文 沧海一粟15
能够坚持下来跑步，是因为，慢跑时候，感觉是在修行。
虽然起床决定去跑时候心里要掙扎，但站起来换上跑鞋也就出发了；虽然跑得很慢，还是几乎能够超过所有路上走路的人；虽然跑过每个小节点时候，也想停下来走走，但堅持一下还是可以继续下去，1公里、2公里、3公里、4公里、5公里……周末时间充裕还可以跑个10公里。一次次的跑步，就像一次次的修行，鼓励自己、努力自己、赞赏自己。
有些时候，是没法跑步的。如果晚上没有睡好觉，起床跑步就很难；每月的例假期，跑步就更是无法进行。这些时候，也是情绪的敏感期，会有无名的沮丧、脆弱、生气……这时候我会提醒自己，不好的状态是身体状态不好引起的，努力保持稳定，调整作息，安静地等它过去，又会精神百倍。
积跬步成千里。这句哲言，在跑步中也有真实的感悟。每次的开始，每次的结束，都是一次积累，每一步的踏出，都能感觉到实实在在的前进。
跑步路上的风景也是一种别样的体验。尤其周末早上，因为时间的自由，可以选择在日出的时间段跑步，伴着红日从山后升起，伴着各种各样的朝霞，伴着被阳光照射的金色建筑，伴着万物逐渐被阳光普照……心里会不自觉得地生出对这些美好的赞叹，会感到能够在早上与它们相遇真好！也会经常生出：天行健，君子当自强不息，生命能伴着太阳生生不息，真好！
