2017/5/19（二十九）
感恩 —— 早起洗漱后静坐冥想10分钟。
感恩 —— 念诵心经10/102，吃素6/102，愿以此功德至诚回向给有缘众生，愿众生离苦得乐。
感恩 —— FBL真诚的交流和分享心得，让我的焦虑情绪有所发散，谢谢业力伙伴的倾听与陪伴。
感恩 —— 中午下班爱人和我一起回家，我在面馆吃的凉面，他在家拌的凉面，我们都不勉强对方的同时满足了各自的胃口。
感恩 —— 午休半小时，充充电。
感恩 —— 爱人主动教我出合同，谢谢自己专注学的很快，工作下周开始有所调整，有所期待！
感恩 —— 两个客户两天内就放款了，随喜业务员们！
感恩 —— 女儿买零食还惦记着我，特地给我选了饮品！专属的幸福。
感恩遇见，一切都是最好的安排。
我对一切的发生负百分之百的责任。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
【张丽娜 2017年5月19日周五—— 咖啡冥想】
我近期最想实现的一个愿望或目标是：每月薪水10000存5000。
所以我的咖啡冥想内容是：
A
1（布施）早上我把一周用不到两次的佐料各种调味品、还有粉条粉丝、多余的盘子杯具打包，井然有序的放进布袋里，然后将其放在小区的花丛树下，让它等待小区保洁阿姨的到来，领它回家。想起上次阿姨的笑容我也美滋滋的。谢谢自己给厨房的断舍离。
2我和爱人请他朋友们吃饭，我还很细心的给三位女士买了下火的王老吉，并拿了吸管，给男士买的菠萝啤，烧烤架离我最近，我招待他朋友的爱人，把不同的烤串分给她，她总是微笑着接过去，并且都吃完了。大家都一致觉得味道不错，我们都很愉悦。谢谢他们让我种下财富的种子。
3（言施）去幼儿园接女儿遇到TT妈妈，她主动热情的和我打招呼，我们聊了起来，我如实告诉她一开始没认出来，和冬天的变化有点大，现在更有女人味更气质，她说她在练瑜伽，我很真诚的随喜她，她笑靥如花。
4堵上财富的漏洞（改变缺点）：承诺一晚上对爱人和孩子好好说话，做到了。谢谢自己成全守信！控制就像绳索只会互相捆绑！他们的自由也是我的自由！
B.啊，我真的很高兴。我在用一个好的体系，新的体系。我终于明白如何能达成我的目标。我不是去抓去，我把它分享给其他人。这真是一个很棒的体系。
(冥想后做回向）：
带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成功和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！
