时间管理二

做快乐有意义的事情，确实最有效，但是没那么多选择。1,拖延是普遍现象，中性词，是自我调节方式，75%存在拖延现象，危害取决于程度；2.拖延症是存在不利后果，仍要拖延，可以理解为严重的拖延.拖延历史上都有，不必过于苛责，常常最大的借口是：我有拖延症，正确看待拖延现象很重要.
治疗拖延症方法是化整为零：把目标拆解成最小单位，直到你愿意做的程度，碎片化处理。

最后编辑于：2017.12.10 04:35:21

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