大家有过明明很在乎某件事情，但总是给自己设置障碍的经历吗？
这种行为被称为自我妨碍，或自我限制。是一种自我保护行为。有自我限制行为的人通常为了避免或者减轻内因表现不佳所带来的负面影响，而试图将失败归于外因。
其背后可能出于对完美地追求，可能是难以认可自己，或者是希望借此获得更多关心，还可能是一种病态自恋：没有我做不到的，只是我不做……
但无论如何，这种行为都是不利于我们个人发展的。而要避免自我限制，我们可以从小事做起，有意识地将自我限制思维转化为做事动机；注意自己的负面情绪，学会接纳它们；不要过于在意他人对我们地评价，专注自我发展……
其背后可能出于对完美地追求，可能是难以认可自己，或者是希望借此获得更多关心……
但无论如何，这种行为都是不利于我们个人发展的。而要避免自我妨碍，我们可以从小事做起，有意识地将自我妨碍思维转化为做事动机；注意自己的负面情绪，学会接纳它们；不要过于在意他人对我们地评价，专注自我发展……
失败并不可怕，可怕的是我们不相信自己。所以请相信自己，勇敢地追求自己的目标吧！
