从主角到配角，拥抱新角色
昨天说到我们都应该放下对年老的不安和恐惧，不要厌恶年老，认识到年老可以帮助我们从性别的束缚和他人的目光中解脱，从而更好地活出自我、焕发活力。今天我们来说说我们生活中的角色。
从主角到配角
我们很多时候觉得一位老人可爱，往往是因为他们对自己的状态十分坦然，并不刻意追求年轻的外貌，而是保持乐观愉悦的心态，因此由内而外散发出一种自信、泰然、可爱的气质。很多年老的人因为摆正了自己的心态，让自己变得更加年轻，外貌明显与年龄不符。即将要退休的时候，身心变老是不争的事实，如果还想继续当世界的主角，只会让自己很辛苦，还不如退而求其次，不如多给年轻人提供建议，让他们施展才华，这样世界也会变得越来越有活力，越来越美好。最后，我们也会轻松愉快，从中受益把自己从主角的位置放下来，把自己放到配角的位置，这样自己会轻松很多。很多年老人愿意去帮助一些年轻人，认为自己年纪大了不能工作，但是自己可以去帮助年轻一代，当自己被认可也会感到幸福。
“老年人只要当好配角，给年轻人一些帮助就好了”，对于年老的人来说这种态度和心态，恰恰是人们在许多时候需要具备的。越是年长以后，越是要专注经营自己的内心与生活。
年老可以让我们从一些责任和欲望中解脱
年老可以让我们从一些责任和欲望中解脱，可以结束育儿的束缚。在那之前，我们为了养家糊口拼命的工作，因为我们一旦失去工作，生活就会变得辛苦。孩子长大后，想随时辞职都可以，心态变得轻松多了，我们不再以工作为中心，而是转变为年轻人的支持者，趁自己还能对他人有所帮助，做一些力所能及的工作。社会是以30多岁到50多岁的人为中心运转的。无论是家庭，还是职场，老人都不再是中心，而是配角，但是我们不必因此感到失落，而是要意识到，我们逐渐从责任和压力中解脱出来了。 一旦老人退居二线后，这样就可以与那些所谓的面子、关系束缚保持距离。
对于年老的人来说，要去远方旅行也很累，在家看看电视就足够了。只要能不时地见到儿子、孙子，和他们聊聊天，他们就心满意足。这正是所谓的当下的幸福。
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