第19期早睡早起加油团第三周总结—林玲
1.计划和目标完成情况
（1）按照计划，完成的事有哪些？
坚持五天以上的晨练
每天给自己做早餐
（2）计划外做的有价值的事有哪些？
每天晚上坚持在工作室作宣传工作
（3）按照计划，未完成的事有哪些？
练字（发现有时候时间来不及）
2.写出参与这周早餐课程的感受和收获，说说对早餐课程的建议及期待。
看着夏天老师的直播，看着她发出来的图片就是一种享受，跟着老师一起做早餐让我的早上更加美好了
3.早睡和早起哪个让你觉得更难克服，这一个星期的早睡感悟是什么?
早睡，这一周死党会提醒我要睡觉啦，我看到她发的消息后，就会自觉的放下手机，然后睡觉（除了工作原因我这周还是睡得很早的）
4.需要社群和组长给予哪些支持？
无
5.下周的早睡早起目标计划？
坚持每天给自己做早餐
运动
看书
6.谈谈死党这周的早起情况以及建议
橙子这周依旧棒棒的，这个我们有几天都是六点以前起床的呀，谢谢橙子打电话叫我起床啦，我家死党棒棒哒(ฅ>ω<*ฅ)我们这周有互相提醒彼此早睡，对我来说效果很好
建议:死党我们一起坚持23:00之前睡觉吧
7.这周的周分享哪一篇最打动你？
我们组三十《三秒法则》
对于拖延症超级严重的我来说，三十这篇分享对我来说可是很重要的，以后得日子里我将按照三秒法则去做事情，希望能一步一步 改正拖延症吧
卡门小姐《三个月不买衣服，还感觉良好》
听了卡门小姐的分享之后，我突然问自己，我是不是也坚持三个月不买衣服?然后花在一直每天早上挑选衣服时间就会少。然后。也能提升下自己的审美的呢?所以我想和卡门小姐一样尝试一下坚持不买衣服。精简一下自己衣柜。
