人生最美是 不断突破
9.3今天正式开启了我的瑜伽之路。
期待蜕变的开始......
01
今天我~开学了
上课第一天我们受到热烈欢迎，所有老师在迎接我们，很多同学已经到了，大家井然有序的换衣服，领书，签协议等等...每个人都笑容满面，我心里的担心都不见了，感受到连心瑜伽会馆的热情，细心，对每个会员对重视，让我们都有宾至如归的感觉。瞬间喜欢上这个大家庭。
02
我的小姐妹们
在这个大家庭里，我认识里各行各业的，五湖四海的姐妹们，
有谷老师 大家闺秀一样温婉，一开口都是英文的大姐姐。
有莎莎 皮肤和身材像18岁一样，但，已经岁3个宝宝的妈妈。
还有很多非常优秀的姐妹们，我就不一一介绍里，在这里不管是年龄大的，还是小的，我们都有一个瑜伽梦，瑜伽让我们在这里结缘。
03
开始练习~瑜伽
通过体能测试，我清楚知道自身的弱点，满心期待35天之后的改变。
TBWAVE 让我对瑜伽有了一个全新的定义，从对力线的唤醒，到对肌肉的激活，最后通过力学和美学的结合，把每个动作完美的表达出“人体之美”。
体能训练：通过弓箭步，平板撑，卷腹等基本的动作训练来唤醒我们的骨骼肌，这一系列看似简单的动作，做起来难度真的很大，这个时候发现自己不但体力跟不上，还做不到位。
每天笑容灿烂的小芸老师下午给我们讲解动作发力点，纠正指导动作要领，以及教我们画小人图，在连心瑜伽会馆我们不仅学了瑜伽，还学了绘画。
04
已经练习~一周了
时间过的太快了，不知不觉一周了，小明老师问我们的感觉，有腿痛，手腕痛，脚磨到出血各种各样的问题，但是没有一个人说要放弃，在会所的每个角落都着彼此有相互鼓励加油的声音。
每个老师都在默默记录着我们每一次的努力，每天的变化，天天都有不一样的惊喜在等着我。
05
坚持到底~就是胜利
在这之前对瑜伽对认知说修身养性，现在有了不同对见解是对生活的智慧与热爱，是一种强大的磁场和感染力，而这段路程才刚刚开始......我会坚持到底，期待我的蜕变。
TB瑜伽惠州分校第52期教培班 易淑敏
2018年9月9日
