【书朋日历】

2018 年 6 月 20 日 星期三

农历 五月初七

戊戌年 戊午月 癸未日

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【书朋简记】

心太软的人快乐是不容易的，别人伤害她或她伤害别人都让她在心里病一场。——严歌苓

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【戒烟日记】

戒烟第355天：昨天吸烟18根；假如吸一根香烟减少10秒钟生命，昨天因吸烟损失180秒生命，累积损失17小1870秒钟生命。一盒香烟10元，昨天损失9元，累积损失2348.5元

烟龄16年：2002年—2018年，计划戒烟用时3年：2017年—2020年。                  《吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害》。

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