2023.9.14|外出奔波，内心安住

年轻时，喜欢到处走走，不知疲倦。

渐入中年，才深感路途奔波也是要耗费能量的。怎么样做到外出奔波，内心安住？

一、提前做好周计划，以周为单位【定方向】明确目标！

每天出门知道自己要去哪儿，重心在哪里，很重要。

二、出门路上，给自己一首歌的时间【聚焦】

计划赶不上变化，是日常。给内心留出一首的时空，安住内心，聚焦目标和能量。

三、劳逸结合，在能量低的时候休息，在高能量的时候绽放。

不必等炬火，去做那道光！

最后编辑于：2023.09.14 08:20:55

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