断舍离的思考法则，先从整理头脑开始。以自我为轴心，把时间放在当下。
“自我轴心”的窍门—注意提问时的主语
物品原本是因为我们用才有价值，可多数人都说“眼镜可用”“筷子可用”，拿物品放了主语。这是把主角的位子拱手让给了物品，把聚焦点放在物品上。在考虑物品是否应该被留下时，思考的主语是“我”，而不是物品。
将与物品的关系比作人际关系，了解当下的含义
处于已经成为垃圾暂放处的房间，就好比过着被各种人围绕着的生活。如果上升到物品是否有用全由自己决定，就是从四周都是陌生人上升到了四周都是认识的人的阶段。往前一步，就是需要确认能不能把对方叫做朋友的阶段，这个阶段要引入时间轴的概念了，就是选择对当下的我来说最必要的朋友。持续进步就可以到达最高级别—只选择死党，也就是只选择真正必需而且自己又喜欢的东西的阶段。
选择物品的窍门，不是“能不能用”，而是“我要不要用”。
