重生计划需要四步走：
第一步：提炼人生关键词
第二步：关键词描述
第三步：优势路径
第四步：量化目标
一步一步找到最本质的东西，也是自己热爱的方向，更容易坚持下去的事情。
我没有想到我一开始认为是鸡汤的这本书，成为我写读书笔记第二多的一本书，里面有很多方法可以让自己受到启发。我原本以为自己活的足够清醒，知道自己需要什么，知道自己的优点缺点，但用书中的一些方法，让有些东西更加清晰，也更加坚定。而且引发了自己深层次的思考，分析有些东西形成的原因以及自己该怎么利用和巧妙避免对自己形成负重。
最重要的是内心更坚定了一些想法，目标也更明确，能把时间和精力集中在聚焦的事情上。
通过自由书写（提炼人生关键词和知道自己内心想做什么）与偶像人物分析（显示内心愿景），结合人生寻宝图（提炼人生关键词和了解自己的隐秘卡点）和钻石人生图（探索自我积蓄力量），明确人生关键词，清楚自己想成为什么样的人，想过什么样的人生。
清楚了人生关键词，了解了自己的优势，制定了重生计划，坚持四维度打卡，仍会到一定的瓶颈期。这时就需要另外一个系统-黄金五角星。
五个角代表五个不同的东西，和每个人生存的状态有关，保持强项，补充弱项，弱项就是需要学习和成长的地方，更直接更清晰。
