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没有记录就没有发生｜周检视（190708-190714）
引子： 没有记录就没有发生，生命需要时刻反思与记录。
本周温馨时刻及点滴成果
一、健康
每天清晨平均正念静心1个小时，清理内在情绪，减少内耗，提升精气神和觉知力。
本周7天基本在5:00左右起床，早起精神还不错，晚上尽可能早睡。
二、家庭
固定时间陪家人，放下手机，专注陪伴。
三、效能
坚持每天写晨间日记，找出三只青蛙，做最重要的事。坚持做检视和计划。
四、财富
每天坚持用挖财记账，了解金钱能量去向。
五、休闲
有2天晚上跟家人一起喝茶聊天，闲聊放松。
六、觉察
写晨间日记，周检视，每天正念静心，及时觉察生命的美好。
七、社交
参加头马例会，学习工作坊，部门例会等跟身边小伙伴更多链接。
八、输入
1、参加生命教育课程，制作自己的生命卷轴，了解心理教育技巧和方法，体验口足画，内心触动很大，同时收获到满满的感动。❤️
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2、参加正念修习学习，跟小伙伴沟通探讨，启发很大。
九、输出
1、做为G3小区长，支持HSDC俱乐部会议，担任总点，参与即兴演讲，跟俱乐部官员和小伙伴交流链接。
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2、在广州俱乐部输出10分钟时间管理工作坊，带领小伙伴现场体验练习时间管理技巧。
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4、在公司输出《如何做好一场培训》30分钟工作坊，跟部门小伙伴分享培训技巧和流程。
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5、给早道社群小伙伴输出2个小时的时间管理工作坊，帮助大家更好的提升时间管理心法和技法。
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本周可提升的地方（或问题）
1、早睡做的不够，继续提升。
2、写作输出加强。
3、提升空间整理。
下周大青蛙（目标）
1、早道社群服务计划。
2、时间管理课程打磨。
3、演讲俱乐部升级打怪。
感恩您的阅读。
