老子说：“知人者智，自知者明。”意思是能了解他人的人聪明，能了解自己的人明智，了解他人，你便是聪明之人，了解自己，你便是明慧通达者，自知是一种人生智慧。
自知，与自己相遇相知，古希腊的德尔菲阿波罗神庙上刻着的几个字--认识你自己（know thyself），那遥远时空中的人们诉说着永恒的神谕，世世代代的人都需谨记于心。
在这个世界上，没有什么东西能正真属于你，除了你自己，了解自己是非常有必要的。
试着倾听自己内在的声音，探索内在，知道你是谁，知道你的优势，知道你的弱点，知道你喜欢什么，知道你想要什么。拥有强大的自我洞察能力，能用从各个角度看待自己的方式了解自己，精心凝神地倾听内心深处的声音，深刻地探索自我，那淡定自如的气质便从骨子里散发出来。
不仅感知自我的情绪、需求，还有那一份独特的天赋。
天赋是一种特殊的敏感能力，某样事物能快速抓住你的注意力，并使你全神贯注地投入进去，不是鲜艳的色彩抓住你的眼球，不是尖锐的声音刺激你的耳朵，不是美味的食物刺激你的味觉，而是你内在的特殊感应性。使用这份天赋时，内心产生巨大的愉悦，并感到充实，精神及心灵得到了释放与升华。
从情绪、需求和天赋中，便能知道自身的性格特质，知道自己的强悍之处和懦弱之处，知道了自己的优势和弱点，知道了自己想要什么和不想要什么，也能找到人生的路径，也就知道为自己想要的付出时间和精力，以及自己要走的路和需在路上丢弃掉无足轻重的东西，无视那些没有价值的诱惑，从而把握自己的人生。
真正的快乐不过是把握了自己，你瞧那些对他人指手画脚的人，拼命地将自己的思想灌输到他人的脑子里，要是他人从了，便得意洋洋，要是他人不从，他们便愤恨不已，真是可笑，他们都成了自己的奴隶，任由自己的意志猖狂泛滥且感受着虚妄的快乐和没必要的煎熬痛苦。
感知自我，略显苍白的人生才会有盎然的生机。当你拥有强大的自我感知力时，便能获得一定程度的自由，可以选择外界及内在对自己的刺激程度及自己的反应方式。别人对你不友好时，你可以选择安然处之，而不是愤然发怒；自己因欲求不得而痛苦焦虑时，只需止思即可，而不是沉溺于此；被世界无情地摧残、碾压之时，你可以一手遮着点黑暗，另一只手草草写下在废墟中看到的一切，这是卡夫卡说的，我想除此之外还可以带些黑色幽默。
倾听过去、当下的自己，继而呼唤未来。
回溯自己的过往，将自己过去的那些影响深刻的经历串成美丽的珍珠项链。
从容不迫地做好当下的事情，相信自己，对未来有信心，但不可过分期望，期望越多，焦虑、烦躁、失落等负面情绪会随之增加，一旦泛滥成灾势必导致当下的执行力减弱，所以在适时止思。
人生是一段漫长的旅程，你从内心出发，走向广袤的世界，体验了世间的冷暖，尝尽了喜悦和辛酸苦楚，然后回归内心，地球是圆的，我们的路也是一个圆的，以始为终，方得圆满。
愿你出走半生，归来仍是少年，心怀初衷，自知自在。
