0719
晚上睡不着觉，不只是因为这两天天气太热了，主要因为我过敏了。
前两天，我戴了一个项链，开始我只是觉得脖子扎扎，不太舒服，所以就挠了两下，感觉不痒也不疼。
过了半天之后，我把脖子上的项链取了下来，脖子不适的感觉更加明显，我当时也没在意，身边的人也没提醒我，直到孩子告诉我脖子红了一片，我才感觉到。
那时，我应该已经戴了一天半项链，照镜子才发现起了一大片子红疹，我以前也带过这个项链却没有过敏，真不知道这次过敏到底是。
今天本来已经入睡了，但是还是从梦中醒来，虽然已经抹药，脖子上清凉一片，但是还是忍不住要抓挠一下、两下，这只让痛感更强烈一些，并没有缓解脖子上不适的感觉。
孩子以前起荨麻疹的时候，我总是提醒她不要抓挠，制止他想要抓挠的手，现在轮到我自己身上了，我真的有点忍不住。
这种不适感有点儿烫烫的，感觉好像脖子这一片剧的皮肤在燃烧，我这次真正体会到了底过敏是什么感受。
之前，我爸脸上过敏，红肿一片，他说最大的感受就是整晚整晚睡不着，心情很焦灼，但我不能深切体会，只感觉他白天一点精神都没有，总是在睡觉。
现在轮到我自己，没想到过敏是这种感觉，感觉脖子两侧有股灼热感，那种感觉虽然不是特别难以忍受，但是却让我睡不着觉。
0717
昨天我爸拍了一个我和孩子在一起的视频，看着孩子那么活泼可爱的身影，还有我像面条一样圆滚滚的身材，我实在是忍不了。
最近确实是没有忌过嘴，两个月胖了10斤，希望接下来这一个月能够减个几斤斤，怎么做到呢？
我觉得就是每天跑步少吃，控制自己的口腹之欲，希望这样能够让自己瘦下来。
0808
从7月17日开始到现在22天跑了15次，原来68.5公斤，现在67.5公斤，瘦了两斤。
因为最近没怎么节食，年纪大了，也实在没法节食，担心其他方面出毛病 ，慢慢来吧。
0717
规则是能量汇聚之处。
0714
从5月份到7月，开始适应不工作的状态，如果说我现在比以前多了点什么，最重要的应该还是自由。
大约快两个月的时间，我一直在写东西，现在已经回家一周，时间、地点都可以自由安排，时间上的自由是我最大、最向往的自由，但是这段时间，我一直在自己世界里写东西，虽然能沉下心，应该是一件好事，但我有些太着急了，想要急于完成。
可是综合看来，写作是一个长期过程，让一个小世界随时随地伴我左右，不是一件挺好的事情吗？为什么非得一下子把它完结呢？写作需要时间，也需要效率，都要兼顾，在这中间的拉扯中，我觉得还是挺有趣的。
