最近与好几个人聊到“孤独”这个主题。的确，在世间我们看上去拥有很多的东西，乃至佳节相聚亲人相伴，众人狂欢，向内心看时，却也时常感到孤独，似乎无人相伴，无人相随，无人相知。如果再长期隐藏自己的真实想法，甚至很多人被这样的孤独感打败。
有人问我说：尊者，你感到孤独吗？我笑着说，孤独，超级孤独。按照世间人的思维，我们出家人，三衣一钵，独居森林，没有伴侣，没有家人。别说一辈子，几十年，即使很多人，几个月，几天，几个时辰也忍受不了这样的孤独。按这样的角度，修行人，应该是世上最孤独的存在吧。然而，佛陀却教导我们要懂得乐于独居。我们来认知这个孤独：
一、孤独的真相。事实上，能看到孤独的人，是非常有智慧的，他看到了未来的过患。看到了，即使多么靠近的两个人，依然是有观点的分歧，以及并无法完全的真实理解另外一个人。什么原因呢？因为，每个人不同的出生背景，教育背景，每天接触不同的人，获得不同的讯息，因此不会有完全相同的两个人，存在完全重叠的观点。因此，我们得理解，孤独的真相是，它是客观存在的，它就像空气，阳光，就像呼吸。它本身就客观的一直相伴我们每一个人的生命。因此，我们得理解：孤独才是本质，热闹和繁华，那是现象！
二、接受孤独。当我们理解，这孤独感是客观存在的的真相以后，我们不会那么抵抗它，我们会慢慢懂得去接受这样的现实。接受孤独以后，你会发现，你将更加融洽的跟一切人事物相处，因为你理解，一切聚合，都会离散。因此，你不会逼迫你周围的人，你更懂得珍惜当下的因缘，热诚的接受他们，帮助他们，既是离去，你也不会过多的忧伤，因为你已经接受了孤独的本质。因为理解到这孤独的真相，苦的真相，你将明白，一切都是在变化的，不可掌控的。你将会明白，没有任何一个人，应该真正的懂你和明白你，而且，这是这个世界的每一个人的常态。并不会，因为他有权利，有财富，有子女，有王臣，有员工而感到不孤独，相反，他拥有越多，很多时候，却体验到更多的孤独。因为，他看到更多众人思维的分化与差异。因此，接受孤独的真相以后，我们将以一个独立的个体，去认知世界，感受世界。【因此，我们应当训练，接受孤独的真相，应该懂得，不能把自己的幸福安乐，建立在别人身上，这是错误的。】因为，当你将幸福建立在他人身上，别人的因缘一改变，你将感受到极大的痛苦。父母，子女，伴侣，同事，领导，都是我们应当训练的对象。
三、升华孤独。当你更深入的认知时，我们会发现，孤独相反会带给我们很多好的东西。当然，前提是你已经真的接受孤独了。例如，我们更少的接触人，将会因为更少的人而烦恼。我们接受更少的讯息，可以不被冗杂繁琐的信息干扰。这可以不断的提升，我们内在的智慧和坚韧力，而不会因为外在的改变而轻易动摇。你将更有智慧的判断和理解事物，也将拥有真正的更加强大的帮助他人的力量。
综上，如果我们能够慢慢的懂得，认知孤独，接受孤独，升华孤独。我们将变得更加的宁静，喜乐，不动摇。这里面包含了佛陀所教导的，理解“苦”的智慧，训练“舍”的智慧。🧘♂️
愿诸善人，闻此喜悦。
