一、本周完成
1.早起6天
2.阅读6天
3.运动6次
4.日更7篇
5.听书5篇
二、本周总结
早起，基本能做到早上6点起床，但是晩上睡得有点晚，下周积极改进，争取10点以前按时睡觉。
运动，本周打卡6天，共跑28.39公里，平均配速6’16”。在长沙发现了一个跑步的好地方，特别开心，更有动力。
阅读，本周阅读《自律》，从环境管理、目标管理、时间管理等方面讲述如何自律，如何管理自己，其中一些好的方法需要自己努力去实践。
日更写作，认真地观察生活，用心去感受生活，把一切美好记录下来，虽然花得时间长，但精神可佳，值得鼓励一下自己，继续加油。
听书，还是坚持一边跑步一边听书，下月打算听一个专题讲座。
三、下周计划
1.早起：6点起床。
2.运动：跑步5次。
3.阅读：《管理时间》。
4.日更：争取20:00点前完成。
5.朗诵：录制一个小视频。
任何的收获不是巧合，而是每天的努力与坚持得来的。人生因有梦想而充满动力。不怕你每天迈一小步，只怕你停滞不前；不怕你每天做一点事，只怕你无所事事。
