昨天按照周计划的目标制定的每日清单，完成率为60%。早上6:00起床，日计划主要包含：
1. 自由写作300+字（完成）--20min
2. 看1个裂变案例（完成）1h
3. 7-10个习惯类问题（未完成）
4. 秋叶复习第一课导图+答疑群内容+践行清单（未完成）
5. 阅读5页书（完成）-30min
6冥想（完成）-12min
其他突发事件完成情况：
1. 翻转师课堂的自我介绍（完成）10min
2. 翻转师开营课程的学习（完成）1h
在自己的下班休息的这段时间，学习时长共计：2h；是符合每天给予自己学习要求的时长。
时间的盘点：
6:00am-8:30am-整块学习时间（2h30min）--留出20%的空白时间，还剩2h；
8:30am-9:00am洗漱化妆时间（30min）；
9:00am-10:00am上班通勤时间（1h）--留出50%的空白时间，还剩30min；
20:10-21:10下班通勤时间（1h）--留出50%的空白时间，还剩30min；
21:10-21:40洗漱休息时间（30min）
21:40-22:30整块学习时间（50min）--留出20%的空白时间，还剩40min；
22:30-23:00床上阅读时间（30min）
√ 整块时间的学习时间：2h40min
√ 上下班通勤时间：1h
√ 洗漱化妆休息时间：1h
学习时间总计：4h40min
从时间的盘点和复盘来看，早上自己时间的利用率还是不高，昨天最大的原因就是：自己因为有点困，又睡了30min的回笼觉。这个时候，才感觉到培养习惯的过程中，有一群一起陪伴成长的小伙伴有多重要！希望自己能组织一个早起群，可以一起相互监督学习成长。还有一些突发事件的发生，其实也是自己没有提前规划好自己的学习日程的原因，理论上14号开课，需要安排上课的时间。
