我们不断向前迈进并不是为了与谁竞争，价值在于不断超越自我。
如果能够体会到“人人都是我的伙伴”，那么对世界的看法也会截然不同。
易怒的人并不是性情急躁，而是不了解发怒以外的有效交流工具。我们有语言，可以通过语言进行交流，要相信语言的力量，相信具有逻辑性的语言。
能够改变自己的，只有自己。
毫不在意别人的评价，不害怕被别人讨厌，不追求被他人认可，如果不付出以上代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。
人生像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续的刹那，认真过好“此时此刻”这本身就是跳舞，只要跳舞的“此时此刻”充实就已经足够。
人生的意义是自己赋予的，你可以赋予这样的人生意义，而能够赋予你的人生以意义的只有只有你自己。
