自我约束的21天之4

今天早上重了64.8

早餐白粥海鸭蛋

苹果圣女果

中午半碗饭吃撑菜

下午麻花一根

图片发自简书App

下午麻花两块饼干

晚上吃撑

图片发自简书App

今天运动健走一个小时。但是麻花和饼干吃多了。咳

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