这个话题,其实有点尴尬,只是突然发现,上一周无论如何都很难摆脱的焦虑感,在这两天开始有了缓解,明明很多事情依旧没解决,但内心,却没了之前的烦躁与不安。
其实,这种情况以前也有过,但面对的事情都不大,所以焦虑感也不强,最近几个月,因为面对的事情对自己而言会比较严重,所以,在经期,内分泌导致的焦虑感被无限放大,甚至有时候会达到难易控制的地步。
所以,各位有没有在经期调节内分泌的好方法呢?
这个话题,其实有点尴尬,只是突然发现,上一周无论如何都很难摆脱的焦虑感,在这两天开始有了缓解,明明很多事情依旧没解决,但内心,却没了之前的烦躁与不安。
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