辟谷第五天

今天辟谷第五天，感觉很好。天行健快步走的时候身轻如燕，走着走着想跑了！跑了一圈，然后又开始快步走。走了七八圈，大气都不喘。也不觉得累，脚和小腿热乎乎的，很舒服。这种感觉很神奇啊，五天没吃饭，就吃几口苹果。看来道家的辟谷术就是挺神奇的，用经络运行来补充能量。喝风饮露不是不可能啊！中华道家功夫真实不虚！

天行健，大爱健身，六字服气法，龙腾九式。这些都有心法。用心体会就会融会贯通。

以后要养成锻炼的习惯。吃饭也要节制。希望自己能够做一个爱自己爱家人的好女人。