一、日历
本周我是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项？
没有，均按时参加
二、清单
本周我有没有做到要要事优先，完成了哪些事项？
1、完成经营班子考核事项
2、完成健身1次
3、亲子班打卡
三、幸福时光
幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心的增加了哪些滋养？
1、陪伴安安玩耍，躲猫猫，孩子笑得很开心我也很开心，安安愿意和妈妈睡觉，相信他的安全感比哥哥好；
2、李部问我扫除道，我通过易效能的小伙伴帮她联系到一些资源，感觉自己也挺有资源的。
四、巅峰体验
本周我要嘉许自己完成了哪些小成就？
1、安安和墨墨的清单，墨墨洗澡放学后清单，安安睡前清单，早起清单，洗澡清单；
2、经营管理人员的考核工作基本独立完成，找副总要述职报告，写决议等；
3、手术后恢复运动，启动健身项目，完成2次，都很不错；
五、月度成果
未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要事项？
1、参加跑步班，每周3小时运动时间（包含老师的作业），提高精力管理；
2、阅读书籍，每月至少5本，家风3本，能断金刚，搞定1，这几本纸质书读完；
3、亲子班践行90天，每天坚持打卡，觉察，参加线下班会分享；
六、高能要事
本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？
上午坚持吃番茄，4天共吃完13个番茄，不过番茄钟做的不够好，还需要继续努力
七、3个目标完成情况
启动健身完成；阅读任务过关；工作完成领导应该比较满意吧
八、亲子班践行周检视
晚上9:45分关灯睡觉0/7天，本周累积吃番茄 个，每天收拾书包和收拾桌面7/7
孩子做的好的地方：奥数题比妈妈先想出解法；在学校里拿到的蛋糕回来和家人分享；主动提出要去上写字课；春游给弟弟买生日礼物；练习了20道数学题，相信宝贝的数学成绩会更棒！
孩子启动睡眠睡觉时间提前到8：55，希望孩子关灯后，就能安静睡觉。
九、下周计划
1、健身房至少2次；2、周末跑步6公里；3、做教练的家庭作业；4、听欲罢不能，家风书；5、陪伴孩子践行睡眠、阅读
十、提醒自己
老公心情不好，需要我的鼓励，不要对他念叨叨；圈子很小，口碑很重要，时刻铭记自己的目标。
