2016.01.08训练日志

小区跑步3km+散步2km

吊杆Tabata,15-15

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 1、跑步Interval:24分钟 2、100个深蹲:2m38s 3、深蹲+壶铃摇摆40磅:交替,Tabata,2...
    JanePlus阅读 188评论 0 0
  • 跑步1km,散步2km,吊杆Tabata 原本想说坚持跑3km,结果大拇指和脚踝早早就出现疼痛,这只脚真是让人不痛快。
    JanePlus阅读 172评论 0 0
  • 2016年3月23日23:14:31 今天没跑1公里左膝外侧又开始疼了,感觉左边大腿和小腿在跑的时候很不协调,感觉...
    赤乐君阅读 870评论 0 0
  • 1、跑步Interval:22分钟 2、吊杆Tabata:15-15 3、深蹲Tabata:20-10(15-15...
    JanePlus阅读 212评论 0 0
  • 哇哇哇哇哇(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)漠河县看看
    徐祥南阅读 272评论 0 0

友情链接更多精彩内容