先从一个词说起：“学习焦虑”。

“学习焦虑”每个人都有，而且在这个飞速发展的时代，它还在不断加深。因为社会发展到了今天，学习知识不再是“谋生”的问题了，而变成了一个“求存”的问题。“学习焦虑”可不只是人类才有，所有物种都有，只是表现形式不一样罢了。而且，环境越复杂，焦虑感就会越强。

举个例子，过去农耕时代，一个农民伯伯他可能大字不识一个，没关系啊，好好种地，照样有一口饭吃。但是今天一个文盲在大城市，你连车都不会坐，你进了超市你有钱你都不会买东西，你会死掉的。

还可以从另外一个角度看这个问题，知识本身现在越来越是一个具体的利益，因为整个人类的消费环境在发生改变。

原来我们的消费是满足我们吃、住这些最基本的需求，可是现在很多消费本身就是为了体验，没有知识，你哪来什么体验。比如我自己的亲身感受，如果我去一个地方旅游，去之前如果没有仔细了解当地的文化、风俗、景点的话，我在玩得过程中就不会有很好的旅行体验，就会沦为纯感官上的体验，而不会有心灵上的体会。

再比如，同样是一个人，1000万买了一个别墅，那有知识的人就可以把它变成一个非常温馨的有文化的舒适的居所，而没有文化的人你连怎么装修，怎么搭配窗帘，怎么布置家具，都是完全没有能力的，你仍然会把家过得跟猪窝一样。

现在是一个体验消费的时代，是一个用各种各样的体验去说服人，跟别人协作的时代。你没有知识，你所有的利益都将受到损害。这是第二个角度。

再来看看第三个角度。

现在社会上有一个被热烈讨论的话题，就是中国现在到底阶层固化没固化？

其实答案非常简单，也固化了，也没固化。关键在于，你有没有知识，你是不是能够完成认知升级。

如果认知不升级，很多穷人家的孩子连基础的自律能力都没有，任何一项技能他都不可能学会。但是，也有人他并不需要自己出身很好，或者父母给他多少钱，靠自己的认知升级就能够突破阶层固化。最典型的例子，就是英国写《哈利波特》的女作家J.K 罗琳，一个单亲妈妈，天天为了给孩子讲故事在咖啡馆里写作，结果就成了英国首付。还有马云，马化腾，他们原来都是赤手空拳的人，凭借自己的努力，完成了阶级的穿越。

所以现在知识这个东西，已经不是说你能换得一份工作，知识的爆发性的价值有可能是改变你的一生的，最终帮助你完成阶层穿越。

所以，你说我们这代人的知识焦虑能不大吗？更何况现在知识爆炸。即使我们穷其一身，每天什么事都不干只看书，也只能看到知识的冰山一角。所以你说能不绝望吗？这就是我们这一代人的知识焦虑。

但是与此同时，我们还遇到了更加严峻的情况。过去你要说自己有知识焦虑很好办，社会已经给你准备了成熟的解决方案，说白了就是读书看报加上学，只要你勤于用功，肯于花钱，你的焦虑是能解决的。但是今天，这一些解决方案本身就在出问题。因为社会的一些底层因素正在发生重大变动，比如说：

1、人的时间在碎片化。

现在人们干什么动不动就手欠，就要去摸那个手机，刷个微信，刷个今日头条什么的。当然，这并不能怪微信等软件，这是我们的社会协作关系极度复杂化的结果，我们有太多的事情要同步运行，分头照料，所以我们拿不出整块时间了。可是读书上学这种事是要花整块时间的，一本书20万字，怎么也得搞个三四天，上个学几年，最短的短训班也得好几天，我们越来越花不起这个时间了。

2、学习越来越是一个终身化的事情。

过去有一个词叫“学业有成”，大学毕业基本上算学业有成吧，留学回来我们叫学成归国，报效祖国。但是今天有学成这件事情吗？永远也成不了。新的知识像海浪一般的涌来，你一辈子都要在里面奋力前行，永远成不了。但是20多岁你就大学毕业了，而整个社会没有为终身学习提供解决方案和服务啊，那怎么办呢？

3、现在的学习越来越跨界化。

这件事情要是在几百年前，一点都不新鲜，那个时候的学者觉得自己上通天文，下通地理，因为那个时候的知识总量少。可是工业革命之后，人类的知识大爆炸，知识的负担太沉重。怎么办呢？200年来我们找到了方法，叫分科治学，我们从中学的时候就文理分科，你学物理，你学政治，将来越分越细，分担人类的知识总量，每一个人有一个知识的金字塔，你去往上爬，这辈子你爬一个塔就行了。

但今天，所有善于学习的人都明白一个道理：

真正的创新的空间，真正学习效率能够体现的方式，恰恰是在原来那些金字塔的中间地带。

这个时代最精彩的知识创新，恰恰产生在多个领域的中间地带，这是一个知识大融通的时代。不信你看身边的那些牛人，谁现在干的活还是他大学本科毕业的那个专业，他都说不清自己现在是什么专业，反正一肚子杂货，对很多领域的知识都有强烈的兴趣，这样的人才叫牛人。

那么重点来了，在这样一个碎片化、终身化、跨界化学习的时代，我们应该怎么学习呢？

罗胖告诉我们了五个关键词：人格、概念、缝合、碎片、目标。

人格。

在这个时代，跟人学比跟书学更有效率。所以，我们这代人学习的首要条件，就是尽可能和牛人在一起，尤其是在平时的社会协作当中，一定要营造这种学习环境。和牛人在一起，这是最好的减轻知识的总体负担的方案。

概念。

通过不断地搜集新概念来高效的学习。因为我们人类是一个超级模式化的动物，世界本身非常复杂，它怎么能变成知识呢？就是沉淀为一个一个的概念。掌握知识本质上就是掌握概念。我应该在我们的头脑中，用概念搭建出一个基础框架，那我们在吸收新知的时候，才有地安放。

缝合。

很多人都在感慨，说我读了这么多书，那些字就像流水一样从我脑子里飘过，读完之后，书一合上，啥也没记住，咋办？你缺的就是这两个字——缝合。知识是自己的事，是从自己的内心向外界盛开的一朵花，它一定是由内而外长大。外在的知识从你眼前飘过，那不是你的，你必须缝一针才是你的。那怎么缝合？很简单，表达一次。

碎片。

碎片化时间是一个基本事实，我们这一代人必须要练成一个本事，就是利用碎片化时间拿到实实在在的知识，我们必须这样做。其实站在真实的学习场景和站在学习者这一头来看，碎片化学习没有那么糟糕。

首先，知识的产生它就是碎片化掉的；再者，整个中国文化就是碎片化的知识。还有一方面，就是如果站在学习者的角度来看，碎片化是一个最终的结果。那么如果学习的结果就是碎片化，那碎片化学习有什么问题。

目标。

第五点就更重要了，这一点弄通了，前面四点你才能融会贯通。就是说，从“立场，观点和意见”转变为“目标，方法和行动”的人生模式。立定目标，然后随时扣动扳机，这就是我们面对知识的态度。

总结一下上文所讲述的内容。

我们这一代人有知识焦虑，没有办法，知识总量越来越大，负担越来越沉重，我们的时间越来越碎片。怎么办？

原来传统的解决方案对于我们这一代人不能完全适用，所以可以参考罗胖提出来到了五个关键词。

第一，跟着人学，而不是跟着书本学，先降低我们的知识负担，它帮助我们筛选和归纳；

第二，概念，通过掌握一个一个的新概念，搭建起我们的知识框架，再进来新的信息，我们知道把它放在哪儿；

第三，缝合，信息走来过去，我们不见得都记得住，只有我们通过表达一次，无论是给别人转述，还是写一则极其简短的读书笔记，在自己的生命和知识树当中把它缝合进来，即使这些信息将来我们忘光了，我们也知道到哪里去找它；

第四，碎片，这是我们提升学习效率，在这个时代几乎唯一的法门。

当然最重要的是目标，只有目标明确，不断往前拱，我们才能把知识落实为我们行动的成果。

这就是这个时代基本的学习方法。