每个人都有属于自己的节奏。
无论在人生的哪个阶段，找到属于自己的节奏，才能过好这一生。
01慢的观察
慢下来，去观察世间万物，感受其独特魅力。幸福的感知就在于，初见时平淡无奇，观察入微，细细品味，却回味无穷。
慢下来，观自己。
观察自己的内心，才能重回自我。你开始观察自己所做过的一切事，才能分清楚什么是对与错，并让自己意识到自己的错误。这是接纳自己的开始。
观察自己的情绪，才能真正接纳。当你安静下来，开始观察自己最近的情绪，你才能意识到情绪是好是坏，以及情绪带给自己的变化。这是接纳情绪的开始。
观察自己的位置，才能做出改变。看清自己的真实水平，给自己正确的定位，努力前，先给自己一个方向，才能改变自己，成就自己的人生。
慢下来，观生活。
观察生活中的乐趣，快乐无处不在。通过观察，总能找到生活中的乐趣。善于寻找乐趣的人，才不易被外在的压力和环境所束缚，让自己更容易快乐。
观察生活中的细节，其中藏着你的态度。很多看似不起眼的小事，被忽略的细节里，都藏着一个人对待生活的态度。
慢下来，观万物。
观察万物的变化，提升自己的感知。当你领略世间的万物形态各异，便会不知不觉提升自己的感知力，激发自己的潜能，为人生创造无限的可能。
观察万物的特性，会有深刻的认识。善于观察万物的特性，更容易看透事物背后的本质。认识得越深刻，就会活得越通透。
02快的当下
在快节奏的当下，专注做好每一件事，无论这件事枯燥与否，都能给自己带来成就感。
快节奏时，聚焦当下。
感受当下的力量，把握当下。已知的过去和未知的将来，都不是目前最重要的事。把握好当下的每时每刻，感受当下的力量，才能让生活过得有意义。
面对当下的状态，活在当下。关注自己当下的状态，无论是好是坏，敢于面对，才能看清楚自己，让自己更好地活在当下。
珍惜当下的一切，享受当下。已失去的和未拥有的，都与当下无关。珍惜自己目前拥有的一切，会让自己的幸福指数更高。
快节奏时，专注做事。
寻找专注的力量，充盈自己。专注做事的时候，整个人都是充满力量的，在这种力量的支撑下，自己的内心也是充盈的。
感知专注的状态，丰富自己。感受自己做事时的专注状态，那是一种美妙的体验。丰富了自己的同时，还会带来极高的效率。
体会专注的感觉，愉悦自己。专注时的感觉，是一种身心的愉悦感，让自己体会到做事的乐趣。
03找到属于自己的节奏
人生的快与慢，都有其存在的价值。快有快的追求，慢有慢的精彩。无论自己怎么选择，快慢相宜，张弛有度，才是人生最合适的状态。
别让任何人打乱了自己的节奏。当我们总想着去超越别人的时候，往往会打乱自己的节奏。原本自己有能力去做好的事，却在一次又一次和别人攀比的时候，失去了耐心，从而失去更多的可能性。
正如村上春树所说：“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。”
找到属于自己的节奏。根据自己的独特性发展自己，明确自己的目标，一步一个脚印。在努力的过程中，不断地去超越自己，专注于做自己，就是自己最好的状态。
人生的过程中，慢是在累积，快是在爆发。找到自己的节奏，属于自己的人生终将如约而至。
我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。
北漂十年的文案策划人。
专注自我成长，陪你遇见更好的自己。
