90天三个目标(2017.12.18-2018.02.18)
1.坚持早睡早起(睡觉10:30.起床6:30)
2.每天锻炼身体(跑步3公里以上或健身)
3.每天坚持写毛笔字贴(2张)
本周天气寒冷,孩子们放假。基本做到早睡,早起一周大概有2-3天能做到。晚起的原因是睡醒后在床上刷微信或者整理手机资料,以后尽量起床先吃大青蛙。
本周有3次跑步,私教课暂停!年前卫生、孩子接送等原因造成。新年回来老家带上跑步鞋。不忘初心,爱非坚持!
每天陪孩子去书法课堂。书法看似简单,练起来不容易。遇瓶颈期,争取突破!
分享小确幸:
一,儿子对书法感兴趣,有书香气息!
二,哥哥、姐姐最近爱上给弟弟讲故事
三,本周给家人做不一样的早餐