今天是什么日子
起床：09:00
就寝：10:30
天气：晴
心情：平常心
纪念日：腊八
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
1.涌读《伤寒论》原序
2.涌读《大医精诚》
3.涌读《医戒》
4.《素问·玉机真脏论篇第十九》
5.《灵枢·经水第十二》
6.《难经》三十难
7.毛笔字:《伤寒论条文》第39条
8.《本草经集注》9玉石上品10玉石中品
健康·饮食·锻炼
1按腹:按脐中、右、下、左、上的次第，脐中发现痛点，按之恶痛，脉动顶指，有肠鸣音，发热直至脚踝，有排浊气，顺时针柔腹45次，逆时针60次。导引：两中指搭在关元穴，呼吸调息。
2.健行《八部金刚功》
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
