今天是什么日子
起床：08:00
就寝：11:00
天气：晴
心情：平常心
纪念日：发小生日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
1.涌读《伤寒论》原序
2.涌读《大医精诚》
3.涌读《医戒》
4《素问·平人气象论篇第十八》
5.《灵枢·经别第十一》
6.《难经》二十七难
7.《本草经集注》7上草木类8
上虫兽类
8.毛笔字:《伤寒论条文》第38条
健康·饮食·锻炼
1按腹:按脐中、右、下、左、上的次第，在脐左、脐上发现痛点，按之恶痛，脉动顶指，有肠鸣音，脊柱左侧有温热，左脸有温热，顺时针柔腹45次，逆时针60次。小腿前侧感觉温热.导引：两中指搭在关元穴，呼吸调息，感觉两小腿前侧温热
2.健行《八部金刚功》
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
