当把希望放在自己身上时，我选择奔跑。

这几天的最低气温达到极致，几乎接近当把希望放在自己身上时，我选择奔跑。零下30度，实在是太冷了，同时因为下雪，早上广场上走路，跑步的人寥寥无几，我也不想冒险，如果单纯是冷还可以应对，路滑可能会摔跤风险还是要规避一下，所以户外活动暂时搁浅。

可是，我并没有停下我奔跑的脚步，我选择在家里跑步，从厨房到客厅转圈圈，一样可以完成我的跑步计划。

有人问：“这么冷的天，你怎么坚持的，多睡一会儿多舒服，再说冬天要少运动”。

我的答案是：做自己想做，喜欢做的事情是不用坚持的，那是一种自发主动的状态。因为我想为自己的健康负起责任，希望通过跑步来增强体质，提升免疫力，而不是交给一堆补品，保健品。知道自己想要什么，接下来去做就是了，这就是我的态度，用脚步唤醒身体，用汗水洒路，把希望寄托在自己身上。

不用再低头

盯着脚底的泥土

觉得土里土气

承认你的渺小

不等于要卑微

放松心情

接纳原本的样子

嗅吸自然的芬芳

体会生长的力量

活成自己想要的模样