这一周，我们写了四个主题，分别是《赞美亲人》《赞美朋友》《赞美同事（领导）》《赞美自己》。
赞美就是发现别人或自己身上的优点和闪光点。生而为人，我们需要学会与各种各样的人打交道，包括自己。
赞美别人，多去发现别人的优点，向他人传递正面的情感和感受，可以增强他人的自尊心和自信心，让他人更有信心地面对困难和挑战。赞美别人，可以增进人际关系，促进合作，促进友谊的构建，让别人更加愿意与你交往和协作，毕竟谁都更愿意与肯定自己的人交往。赞美别人，也能促进互相的信任和了解，促使他人对你产生信任感。所谓“赠人玫瑰，手有余香”，赞美他人，赋能他人，也便是赋能自己，在给他人带来快乐和感激的同时，也会让自己变得更加快乐和积极。
赞美自己呢？可以提高我们的积极情绪，让自己更加充满自信，情绪更加积极正向，从而更愿意面对挑战以及尝试新的事物。它能唤起我们的积极行动力，激发创造力，培养更好的品质，比如坚强、勇敢和自尊等。赞美自己，相信自己，别人才会相信你，信任你。一个常常赞美自己，肯定自己的人，能够释放更多的快乐因子，让生活增添更多的乐趣和满足感。赞美自己并不是自大或自恋，而是对自己的认可和肯定，这对我们的心理健康和情感稳定都有很大的好处。
通过这一周的书写，让我开始思考赞美他人赞美自己的意义和好处，以后更要多多地运用这一于己于人都有利的重要法宝，让生活变得积极乐观，多姿多彩。
