今日驚蟄，一大幫人在老師的囑咐下驚蟄行吐法。（沒有醫生辯症指導，慎用）
井鹽一把，飴糖一捧，白礬拇指頭節大一粒，生大黃一錢，水最少5升，煎煮，放溫，服，喝飽。以左劍訣點日月左穴。吐完再喝，再吐。喝完爲止。最後以少許水果爽口。兩小時後粥糜自養。
幷囑，驚蟄這兩天，垃圾多的多吐兩次。
白礬去除腐敗蛋白質，而未吐淨的，大黃幫忙處理掉，前人的智慧也早就設計好了，二便走。
吐法，最早治傷寒，見于傷寒論。
應節氣而爲。秋季則行下法。
在古法中，汗吐下三法是治病，其他是輔助糾偏。
吐是動物抵抗疾病的直接方法，古人還有這個本能。
昨晚洗澡時，有幾秒鐘噁心作嘔感，才反應過來恐怕是驚蟄的原因。
图片发自简书App
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截一段張從正的原文和譯文。
从这段原文和译文的长度，可以看出来，现在文字表达是多么的啰嗦啊。文言文中一个字当一个字使，现代文字至少两个字才代表过去一个字的意思，另外一个字已经失去了意义。
張從正，金代醫學家（約1156-1228年），金元四大家之一。他認爲外邪是致病之因，治法應以祛邪爲主，擴大了《傷寒論》中關于汗吐下三法的應用範圍。繼承劉完素的學術思想，主張攻邪，反對妄用溫補，力主“邪氣加諸身，攻之可也”，要祛邪正始能安。其思想主要表現在“三法六門”，即以汗、吐、下三種攻邪之法，以駕馭風、寒、暑、濕、燥、火六種外邪。由于善用攻邪之法療病，故後世稱之爲“攻下派”之代表。然其治病亦主張辨證論治，而非一味妄攻，攻邪有其適應症，也有禁忌症。邪去之後，需用飲食調補之，每能出奇制勝。所著有《儒門事親》，乃其代表作也。此外，尚有《三複指迷》、《子和心法》、《汗吐下法》、《秘傳奇方》等。
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