1、我希望搭建的个人知识体系是
如何解决夫妻间的小矛盾
2、我想到的关于这个知识体系的关键词是
1)从书、文章等各种渠道找出20个以上的关键词。
沟通，理解，倾听，表达，避免情绪化，换位思考，共情，共同目标，妥协，避免翻旧账，聚焦当下，向前看，咨询专业人士，聆听，诚实，重承诺，共同做事，回忆美好的过去，不要想着控制对方，自我反思，
2)合并同类型关键词，
有效沟通：沟通，理解，倾听，表达，避免情绪化，
理解对方：换位思考，共青
共同点：共同目标，妥协
避免旧事重提：避免翻旧账，聚焦当下，向前看
寻求帮助：咨询专业人士，聆听
建立信任：诚实，重承诺
培养共同兴趣：共同做事，回忆美好的过去，
彼此尊重：不要想着控制对方，自我反思，
3)对关键词用前因后果适用边界进行追问，
前：为什么夫妻容易吵架，原因是什么，对我来说为什么重要
因：不解决这个问题，会造成困扰
后：解决这个问题后，夫妻关系会好，更加亲密，也更会有安全感
果：不解决这个问题，会发展为冷战，更大的争吵，也许关系会破裂
适：有没有别的方式，不解决也会有好的效果的。
用：想要解决这个问题，双方需要做什么
边：有没有别的和解的方式
界：产生矛盾的关键点在哪里，或者说是零界点在哪里
3、找关联，做连接，发现相互之间了连接的点，并且画出图来。
