一、本月总结

本月训练中，我们把传球作为了重点，基本上每堂课都会练，比重占到了整堂课的三分之一还要多。在这项训练中，对于小班的孩子我们并不要求，只以跑动起来能接住球为目的。但对于大班和中班的孩子，减少失误率，加快速度，结合运球，是我们重点需要关注的。通过这一个月的训练，只有少数孩子可以做到我上面说的三点，大部分孩子失误多，动作也不够标准。我认为原因主要来源于孩子的心态，如果是运球训练，只有自己，没有队友，没人互动，所以相对专注。但换成传球后，和队友一起练习是件开心的事，心态放松了，玩心增加了，导致训练中不够专注，效果不是很好。在下月的训练中我们还会继续加强传球的训练，同时关注训练氛围，适当严格要求，避免孩子过于兴奋而影响训练效果。

大班的孩子本月加强了篮板球训练，这是源于比赛中孩子们不会抢篮板，不懂判断，不懂起跳动作，不够积极所致。在本月的训练中我们主要讲了起跳的动作，以及顶位的训练。篮球场上的篮板很多时候不是取决于你跳得多高，而是取决于你顶出了多大位置。简单来说如果你能给对手顶在身后无法“窜”出来，那么你不用起跳，篮板落到地下你捡起来都可以。所以在本月的篮板训练中，我们更多得强调的是先顶后抢，先蹲后跳。

中班的孩子以运球为主，原地运球结合各种姿势脚步，行进间运球更加强调运球位置而非跑动速度，因为只有把球运在合适的位置，你才能如愿跑得更快。中班中还有个别孩子对三步上篮的脚步以及手型不够熟悉，在下月的训练中也是我们重点强调的。

小班的训练本月跟教练商量过之后，下蹲运球的项目缩减，原地半蹲着运球，也会和直腿站起来的动作相结合。半蹲着跑动的运球忽略不计，因为这样不会引起孩子太多的酸痛，增加训练的可持续性。

二、下月计划

下月训练我们依然把重点放在传球上，二人跑动传球上篮会成为我们准备活动的必做项目，同时严格要求孩子的重心，接球后的脚步等，争取在下月结束后让孩子们的失误率降低到个位数。

大班的孩子在篮板球的基础上，更多的开始关注交叉步急停以及突破的脚步。在本月的训练中，孩子们抢完篮板后结合运球，我发现大部分孩子是走步的，主轴脚概念不够明确。所以在下月训练中我们会把这个项目作为重点，我一直都说篮球应该先练脚趾头再练手指头，脚步的扎实与否更加能衡量一个球员的专业性，希望大班的孩子能通过这一个月的强化，把脚步做得清晰利索。

中班会以行进间运球结合上篮为主，加强孩子的持球能力，对于个别不会三步上篮的孩子力求在本月能够清晰脚步用对手。对于已经熟悉的孩子会更加关注上篮之前的突破以及运球，强调侧肩低重心，强调抬头，把人球结合做好做标准。

小班的孩子会适当增加双球的训练，主要是让孩子能够更好的掌握球，原地运球与行进间运球相结合，锻炼孩子的重心与腿部力量，但又不影响他们的体力耐力，同时增加跑跳训练，多做向上的运动，结合孩子爱跑爱跳的天性，增加训练的趣味程度。

三、个人总结

俊俊本月的努力值得点赞。他为自己定下全勤的目标，然后不声不响地完成，我都是过了半月才发现他的目标的。俊俊对篮球的热情一直不减，大多数孩子在刚开始学篮球时是喜欢的，有意思的，但基本在三五个月以后都会有些泄气，觉得也就这样了，然后坚持的坚持，放弃的放弃。但俊俊从一开始来就是一张兴奋的小脸，别管给我分到哪个班，我都乐乐呵呵地练。他速度快，有冲劲，个子不高，但在球场上你总能一眼看到他。他积极，且有韧劲，打比赛时候经常跑出来空位队友看不见，但下次他依旧在空位上大喊队友传球从不气馁。经过他的不懈努力，他确实得到了教练和队友的认可。现在分班的时候，教练会很信任的给他分到大班，尤其周日的对抗，我至今没发现有嫌弃他的队友。希望俊俊能继续努力，永远不要停下这份热情的心。

林子然不温不火的性格真的是把双刃剑。有时候看他慢慢悠悠的跑动、运球，就连三步上篮也是迈着圆舞曲的鼓点，真是跟着着急。但也就是这种慢慢悠悠的性格，让他能够在一件事情上，一个动作里，沉浸好久，完成地扎扎实实。比如之前的胯下运球，打屁股打了两个多月，但等他真的会做了，失误卡壳的时候少之又少。再比如他这个月的传球，和晴朗一组基本传出了全队失误最少。还别说他俩这个组合真比较搭，都是慢三拍的性格，都是稳稳当当的踏实性格。他俩做的时候很少说话，偶尔交流传球高了低了，更多的时候就是眼睛都不斜地做，导致了他俩在传球方面肉眼可见的进步。林子然会特别想凑进大班，有时候想让他去中班多练练运球，但看他一脸期待的眼神，偶尔不忍心还是分他去了大班，每次分完的时候，就能看到他提起的心脏瞬间落下，隔着衣服都能看清的感觉。不过还是希望小林同学能把行进间运球练得更熟，人球结合跑动更快，再名正言顺的“碾压”全场。

星星不像以前那么羞涩了，有时候让他在中班打头，他也会乐乐呵呵地站到前面来。看得出他还是有点紧张，尤其是在每次布置新项目的时候，他总会担心自己起不到带头作用，但其实做。做着做着就好了，适应了。以后如果有机会，多往前冲冲，锻炼锻炼自己，又不能怎样不是。星星对自己要求很严格，每次做新项目，路线上规则上他从来不会出错，但有时候会丢球会失误，他不喜欢犯错，也怕丢球，偶尔会有点自己的小心思把错误掩饰过去，但其实在球场上丢个球并不是什么大事，也不需要掩饰，所有的错误都不需要用掩饰来完成，你只需要大大方方的承认，然后大大方方的改正就好。而且你本来就很努力，不失误，仅仅是时间问题，别心虚，别气馁，继续做，任何事都是，教练相信你，所有的人都相信你。

康子骐在听“劝”加课后就像打了鸡血一样，尤其周日的对抗课。一开始我还以为他惧怕对抗，不喜欢拼拼抢枪的感觉，但谁知他第一次上对抗课我就发现了，他哪里是不喜欢，他是太享受了！不管是三打三还是四打四，几个人一组都能一眼看到他，他是哪里有球哪里就有我，他特别喜欢“扑倒”，该不该“倒”得球，只要能跟地板有亲密接触，他一定不错过，寻找一切机会，只为在地板上“醋溜醋溜”。康子骐其实是个接受能力特别快的孩子，他的反应也很快，对于训练科目，他从来不打怵，但最容易犯的错误就是一知半解，刚听开头就马上“我明白了！”，然后一腔热血一发不可收拾。如果他能够再耐心一点，听到最后，然后把动作先在心里沉淀一下，再用他超强的表现力做出来，他会进步得更快。再有，亲情提醒，打篮球很少需要倒地扑球，如果可以保持双脚落地就永远不要扑倒，是很积极，但会走步。

杭杭虽然刚来不久，但他真的融入很快。不少孩子刚入队时候都会紧张，怎么也得一个月吧，才能让自己放松下来，但杭杭第二次上课时，我就发现他的身体已经不紧绷了。由于他相对瘦小，跟中班的话很多动作做不了，胳膊没有劲，更别说把球扔上篮筐了，所以更多时候我都把他分到小班组，再加上他确实需要跟多的基本功训练，一来让他的球性更好，二来锻炼他的胳膊让他更有力量。杭杭是个认真的小伙子，只要给他安排的科目，他一定认认真真做，一个简单的运球让他做起来你会感受到他每一根汗毛都在用力。这一趟做完了，该休息了，马上能感觉到他的放松，然后下一趟，继续绷起身体，兢兢业业。对于杭杭我的建议是不要着急，身体的成长节奏是我们人为无法控制的，拔苗助长的故事谁都懂，所以在他身上，我们更多的是需要信任和等待，给他一个轻松的环境，好的睡眠，合理的饮食，然后用篮球这样的运动项目给他一个促进的方式，随着时间的推移，他的成长和进步是自然而然的，他不会有压力也不会不舒服，反而会轻松愉快地参与在这个项目中，只要我们成人没有逼迫和过渡的期待，他会成长的顺利又完美，让我们一起放下心，一起耐心陪伴吧。