2025-01-24呼建荣，中原焦点团队，坚持分享1199天

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享1199天约练（711）咨询师（453）观察员（120）来访者（138）约练收获：今天约练咨询的角色是咨询师，来访者带来的话题是情绪以及语气困扰，希望通过改变自己的语气，创建一个和谐的温暖而有温度的家庭氛围。最后观察员老师给出的评判是，这是一场非常完整的焦点解决咨询，而我觉得是一场很有成效的约练咨询。因为我应用的技术方面不一定是焦点解决的问句，虽然充分的应用了，焦点解决的哲学观，我们相信当事人是想要好的，是有能力解决自己的问题的；也有叙事疗法的哲学观是让当事人“两眼红红的”。例如在寻找例外、资源过去成功经验时，以前有发生过这样的情况吗？通过具体化丰厚这些成功经验，当我们把一周前的那那个温暖而温馨的家庭氛围拍下来的时候，我们回顾一下您当时扮演的一个什么样的角色呢？时空对话，那我们现在对一周前的那时候的自己可能会说些什么，那你认为一周前的自己是一个什么样的人？我去询问孩子认为那时候的自己是一个什么样的妈妈，老公认为那时候的自己是一个什么样的妻子？在这里当事人又想要哭出来的声音感受。第二感动是当我询问“如果孩子长大了可以理解妈妈，长大成人的那时候的到一周前的妈妈面前，孩子会做些什么？这是来访者表达最感动的地方。我也不清楚这是一个什么样的技术，焦点解决可以理解为假设问句、关系问和时空对话的整合。但我不清楚这什么技术，我怎么会陪伴来访者进入这样的情境当中。这也许是技术不一定是最重要的，咨询学派也不是关键，重要的是咨询师这个人。