“生命是非常奇妙的，而它最奇妙的一个地方是，人性看似琢磨不透，但其实一切都有迹可循。”每个人在小时候，会因为面对各种各样不同的事情，形成一种性格一种心理状态，在慢慢长大的过程中，会不断重复加深这种状态， 然后不断循环。原来，童年，真的很重要。

【一切都是自传】

“一切都是自传，这句话的意思是，每个人讲的故事，都是在说他自己。所以，作为观众，我们在观看电影、电视和小说，并被其中一些故事深深打动的时候，请别把它们当做一个简单的娱乐。你需要问问自己：为什么这些故事触动了我？天啊，难道是因为，这也是我的故事吗？”

武老师举了很多人物的例子，作家写的、演员演的、编剧编的。。。很多歌手的歌，为什么那么打动人，除了旋律和词之外，还有投入的深深的感情。仔细想想，我最喜欢的人物形象，一直是通过自己努力达成自己愿望的女人，我喜欢的人，永远都是正能量满满的人。多少次实现愿望的路上，我遇到坎坷受到挫折，但通过持续不断的努力，没有做不成的事情。我就是这样一个人，我也相信，只要我努力，什么事情都可以搞定。

【轮回，是为了疗愈】

“这里要讲的“轮回”，是心理学的一个概念——叫“强迫性重复”。“强迫性重复”的不仅是创伤和痛苦，任何一种重要情感也都会被重复。在强迫性重复这个过程里，我们也获得了新的可能性，去疗愈原初的痛苦，这是“轮回”的意义所在。”

意思就是说，可能在童年或者说在某一时刻，你遭遇了某个痛苦\快乐的事情，让你产生了一种强烈的痛苦\快乐的情绪；那在你未来的生活中，你会时常重复相似的事件产生相似的情感，不断轮回，不断痛苦\快乐。而有一天，当你突然觉知这个轮回的时候，才有可能打破这个轮回，让他们都往快乐的方向发展。如果你无法觉知，就会继续傻傻的在这个自以为的命运里继续轮回。看到这里，我非常兴奋，我又一次感受到，命运是可以被自己改写的。

【你想要什么样的自传】

武老师有给出认识和改变自传的方法：一是设想你的墓志铭；二是认识你童年三件印象最深刻的事情；三是观察一段关系或事业，以及你在其中的感受和心念。从这里面，你就会发现，你的潜意识是让你如何走每一步做每一个选择的。好的继续，不好的打破。

我的墓志铭，“她曾像烟花一样绚烂，照亮每个人心底，她敢爱敢恨，活得多姿多彩。”哈哈哈，这是我现阶段期待的墓志铭，但感觉有浓烈的虚荣心。

我童年印象最深刻的事情，一是处理和小伙伴的关系，我把b说a的坏话告诉了a，a去问b，b说她没说过，然后我被扣上了挑拨离间的帽子，狠狠印在我心里。后来长时间相处，才让大家发现我是真诚的，愿意跟我做朋友。可在被误会的期间，我很痛苦，以至于我现在一直非常在意别人的眼光和看法，也不会随便再说传abcd都说了什么的话。与别人相处也非常小心。二是考试通常都是第一名，一直领先，记忆犹新每次老师发成绩，都先发我的，双百；后来初中高中虽然平时不好好学习，但考试前会疯了一样努力，因为我要保持我的成绩领先，所以我的考试常常超常发挥；三是从小就是班干部，爱多管闲事，一次自己好朋友受欺负，我跑过去狠狠打了欺负人的女孩两巴掌，当时我身边的人都惊呆了。到现在都爱替别人出头，也经常给自己带来很多麻烦。

观察我的一段事业，刚入职现在的公司，是内勤岗位。通过一年尽职尽责的工作，做到了内勤leader。整个工作期间，很在意别人对自己的评价，心心念念想把工作做到最好，严格要求自己的执行力。这一小段，对我来讲，应该是正面向上的，后面当我遇到挫折的时候，我就一直告诉自己，我是金子，我会发光的，让自己继续踏实做下去，到了今天，我觉得我的职场生涯，就在正能量下不断轮回，我现在的觉知，让我更加坚定，要努力走下去。

“你憧憬着什么样的生活？如果不是写文字性的小说，而是为自己拍一部电影，你要身处其中，是绝对的主角。那你会呈现什么样的画面？重点是，你得想想，你在这个画面中感觉对吗？如果你真的身心一致地，勾勒了新的人生图景，那么，它很可能会成为你新的自传。”

闭上眼睛，我的生活，精致美丽，早上美美的去公司上班，在公司的重要岗位工作，管理者一群人，做一个好老板。晚上和周末在家，辅导孩子学习，跟老公一起带着家人出去玩，贤惠温顺。想买什么，就去买，不用太考虑价格；不管外面天气如何，默默的在心里种下一颗向日葵，心里永远充满阳光。

我想，这就是我的自传，只是，我仍在努力走向它罢了。