标题有点大，但我认为人生目标就是应该从小到大，不断递进，不是一来就是一个宏伟的梦想，起嘛这不是我的风格。
说说我认定的第一个人生目标——今年我要跑到500公里这个距离。为什么是这个目标？
首选，它对于我来说比较好实现，因为现在我已经跑了440公里了，再努点力完全可以实现。这背后的想法是，我给自己的第一目标门槛不高，这样我就有信心去积极的实现，这种自我激励也是我现在最需要的。我也相信，第一目标的实现可以帮助我去制定和完成下一个人生目标。
其实，这个目标也是我的兴趣，兴趣是慢慢培养形成的，作为一个懒人，想锻炼，从0公里到10公里不难，人的冲动性足以实现，难的是以后50公里—100公里---再到200公里的坚持下去。跑到300公里的过程中“孤独导致热情消逝”与“自我激励去坚持”两股力量在不停的较量，我也中断过一段时间，也感受每次重新出发都是从0开始的更多付出。最后还是凭“我需要有一个真正的坚持的兴趣”的念头抗了过来。
现在，跑步已经成为一种习惯，一种生活方式，周末，我不再睡懒觉，雨天，我也照样穿上跑鞋，我是在为自己而跑，现在我想说这种坚持的感觉真的很棒！
作为一种习惯，我也可以不设定目标，但是我觉得有了目标，习惯会更有意义。这也是我在阅读心理学大师—维克多.弗兰克的著作《活出生命的意义》后所获得的感悟，他说“在任何状况下你都可以决定自己的生活态度和方式”即使在纳粹集中营如此极端恶劣的环境。他靠的就是要完成这部书的毅力坚持活了下来，他也提到那些丧失生活信念的人是如此快速的死去。
因为有了目标，我的跑步也变得更加积极了，我开始享受超过别人，最后1公里加速冲刺的快感，就来跑动中，大口呼吸到肺部快炸掉都特别的爽，这个时候你是完全自由的，不需要去想任何事，任由肢体自由的运动，这真的让人上瘾。
只有你参与才能真正认同别人所认同的价值，这是我在跑步中获得的另一个感悟，以前我和其他人一样不理解那些常年跑步的人，当你踏上跑道，发现家人从不理解到习惯你穿上跑鞋早起，你也会觉得改变别人的想法是一种很骄傲的事呢。所以现在我很理解热衷马拉松送的朋友，也发自内心的支持他们（以前我对他们的好评通常是一种礼貌性），也只有你参与进去，才会真正懂得其中的乐趣和意义，这样当他们在做你想做的事时，才会有发自内心的支持感。
我不敢说我也会去跑马拉松，但我知道跑步者都有同一种在奔跑中解放身心的自由感，也许真的在意的不是跑步本生，而是身心放松时产生的欢畅。
到现在，我开始觉得我跑步，我阅读，都没白做，跑步着思考，思考着行动是我今年最大的收获！
