常小青
心理课设计
四节班级凝聚力
四节人际关系（如果学生没有朋友就要关注，如果与人交朋友，分享自己，建立链接）
心理课四重
心理课四重
1重感受，不重教导，审视内心，反思自我成长
2重分享交流，不重书写活动，团体内交流
3重讲真话，不重有无错话，安全宽松氛围，让学生想说 敢说 能说。
4重灵活应变，不重原定设计，关注课堂生成素材。
像真正的人活着，没有标准答案。
此时此刻体验到了什么，那就是真实的答案。
答案与你预设不一样，没关系，他有收获就行，心理课所有收获都是落在人格成长上。
人格成长包括：
1关系。与人建立关系的能力。
2觉察与安顿情绪的能力。
3资源使用的能力，
4交流处理问题的能力
心理课难，难得如何应对真实多变的课堂生成状况。
有一次学生第八节要考试历史，我第七节心理课。
最难的知识点，商鞅变法，坚持三分钟百分百专注识记。
刚刚很专注地学习的请举手，掌握了多少百分之多少。（其实是六分钟）说还是三分钟
（九分钟）说还是三分钟
降低门槛，给自己三分钟坚持去攻克难点。
教他们一个学习方法，下次碰到一个难点，我们就打开了书，看三分钟。
灵活应变心理课。
气球要厚难得爆破，往下压的过程，就是情绪往下流动的过程。
可以用于破冰，情绪课
我是一棵这样的树，
说这几年来的一件事，坚持的事情，改变。要有明确的目标，要坚持。
