2026.5.17
数算恩福 铭记恩典
1、我十分幸运，我很健康，一觉睡到自然醒，醒来神清气爽，感觉到又是一个充满魔力的清晨，像电脑重启一样，我获得了新生的感觉，又可以体验美好的一天了，感恩感恩感恩；
2、我十分幸运，我很健康，我的身体很健康，我的心理很健康，我有能力支持自己，照顾好身体，呵护好心理，陪伴自己支持自己，我是有能力照顾好自己的身心，给予自己想要的爱和陪伴，感恩感恩感恩我获得了爱自己的能力，也可以支持到我的孩子们；
3、我十分开心，我允许自己开心，我喜欢自己开心快乐地活着的样子，是的，我允许自己开心了，父亲不开心我也可以开心，父亲不舒服我也可以开心，父亲受苦我也可以是幸福的，这不仅不是对父亲的背叛，更是对父亲的尊重和孝敬，如果我不能照顾好自己，才是对父母最大的不孝，无论父母表面上怎么说，内心是希望我开心快乐的；
4、我十分开心，此刻的我是开心的，我允许自己开心，我陪伴自己回到开心的状态里，我选择开心，对，此刻我就选择让自己开心，我有资格开心，我有权利开心，我的生命我做主，不因别人开心不开心而影响自己的心情了，每一个人为自己的情绪负责，我从让自己开心开启对自己生命的负责；
5、我衷心感谢我很健康，我的身体在过去支持我自由行动，做了非常多的事情，我有时会因为沉浸在事情有没有做好，我还需要做什么，或者是我做的哪里不够好而懊悔、焦虑和担心，我忽略了我的身体非常健康，是健康的犒赏让我存活于世，无论如何，从此刻开始，因为健康，我心怀感恩，感恩生命的馈赠，感谢生命的恩典，感恩我拥有健康，因为这份健康，我就值得心怀感恩，感恩所有的恩典，心怀感恩面对每一个当下；
6、我衷心感谢女儿，感恩女儿陪伴我支持我，感谢女儿带给我非常多的意外和惊喜，感谢女儿昨天让我体验一杯咖啡的多变，享受咖啡的不同味道带来的新奇和美好的感觉，感谢女儿让我打开了又一扇窗，感谢女儿让我拓展了认知，感谢女儿和我想到了一块，买了一个小拖把，解决了卫生间头发和水的清洁事项，感谢感谢感谢；
7、我衷心感谢我的孩子，感谢他昨天说的一句话，给我很大的震动，他真实地表达了对我说的话的态度，感谢孩子的提醒，感谢孩子的真诚，感谢他带给我的成长和成熟，感谢他昨天和我的互动印证着我最近的生命体验，感谢感谢感谢；
8、我衷心感谢我的弟弟弟妹们，感谢他们为家庭的付出，感谢有他们做家人，感谢他们带灯我很多的体验和成长，感谢有他们的付出我感觉到轻松和自由多了一些，感谢我们的互相支持，感谢感谢感谢；
9、我衷心感谢金钱，感谢金钱能量让我体会到家人无条件的爱和支持，感谢金钱能量让我的爱顺畅地流动，感谢金钱能量让我有非常多美好的体验，感谢金钱能量让我知道我很喜欢超市购物，很喜欢那种想要什么就可以拿什么回来的自由感，感谢金钱能量带给我的这份自由，感谢金钱能量支持我做热爱的事情，感谢金钱能量支持我越来越享受生命的美好；
10、我衷心感谢自己，感谢自己的选择和坚持，感谢自己的努力和精进，感谢自己勇敢和顽强，感谢自己的担当和放松，感谢自己坚定地支持自己。
其实我想说的是，最近的我在经历不太容易的历程，表面上是因为和其他人之间的关系让我不容易，其实这是我和自己的关系投射，对自己的认识还需要继续探索。
其实我更想说的是，我看见自己了，我知道我很重要的功课还是和自己的关系，感谢孩子们，感谢父母亲，感谢我遇到的所有人，感谢你们让我一次次看见自己，越来越了解自己，在认识自己的路上不断地前行。所有的遇见都是为了认识自己。当我意识到这一点的时候，我就真正把关注点慢慢地带回到自己这里了。认识自己才是我最最重要的功课。
感恩，感恩，感恩生命的恩典
感恩，感恩，感恩所有的遇见
感恩，感恩，感恩父母的养育祖宗的恩泽
