坚持分享2816天。一天进步一点点，读书829（2025.8.29星期五）
亲子冲突处理是有公式的，即“一听二说三提问”。
1.碰到孩子的任何语言和行为之后不要马上反应，“让真相飞一会”！比如孩子说：“妈，我不想上学了。”一般妈妈会着急给他讲道理，这样反而不利于问题解决。你得想：孩子愿意跟你说，说明亲子关系还不错。你可以说：“哎哟，发生什么事了宝贝？说来妈妈听听”，这里边没有价值观，而是引导他说的更多。
2.二说（即共情）。说什么呢？说他的感受。对于青春期或青春期前期的孩子，我们家长学会用语言去表达出孩子遇到事的感受，这很重要，就相当于情绪管理课了。其实成年人也会出现“有苦说不出”的时候。因为“感受”这个东西很难用语言去完整地表达。成人都如此，更别说孩子了。一个十几岁的孩子你想让他用语言去表达他在某一时刻的那种委屈，那种痛苦、那种烦躁，几乎不可能。所以，这个时候，我们家长用语言稍微地表达一下，其实是在帮助孩子理清情绪，帮助孩子在青春期甚至二十岁之前做最好的人格层面，尤其是情绪管理的素养的成长和培养。所以，二说说什么，就是我用我的语言，说出你的感受。
三提问。提问什么？当你提建议的时候，用你的经验去告诉孩子“今天晚上不写作业会怎么怎么样”，这其实都是在用你的经验压缩孩子遇事解决困难的能力。你哒哒哒一顿输出爽了，对孩子没有任何帮助。所以，你问问孩子“你想怎么办呀？你打算怎么办，跟妈妈说说。”你问他一下。比如，他说朋友不理他了，你问他“那怎么办呀？”你只要问他，他一定会说话，尤其是青春期的小孩子，他有一堆自己的想法。然后对他的想法不要评判，而是回应他；“哦，这么想的呀，还有呢？”就又变成听了。一听二说三提问，转上三轮，很多问题就都解决了。
