早起好处多

《早起的奇迹》一书中说:“人生的奇迹都发生在早上8点之前。”

早起,是一本万利的投资。

自媒体人@良大师,早年间认识了一位深圳某IT公司的程序员。

这位程序员给他的第一感觉就是不自信,带着IT从业者特有的内向与木讷。

可是仅仅四年时间,这位程序员的人生,发生了惊人的变化。

这四年时间里,他每天清晨5:00准时起床,看书,学习,写文章。

先是在某平台坚持写作日更,有些名气后,便开设早起领读营,每天6:00带领学员速读一本书。

由于常年坚持,他在圈内的知名度也打开了,被邀请去担任某互联网教育平台的课程总监。

如今的他,和当初判若两人,不仅变得自信从容,收入也翻了几番。

一项关于“意志力”的研究成果表明:

在早晨,人们更容易完成那些需要个人自律才能做到的事情。

当我们享受了一整夜充分的睡眠,意志力更充沛,心态也更乐观,更容易对付那些消耗精力的事情。

所以对那些优秀的人来说,早起不再是一种选择,而成为了一种习惯。

为什么厉害的人都能坚持早起?

因为人生这个战场上,最大的敌人是自己。

当你战胜了自己的懒惰,为生活建立良好的秩序,才能拿回人生的主动权。

就如富兰克林所说:

我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。

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