我的三个标签：会计师；澳大利亚记忆协会副会长；两个孩子的妈妈。也是易效能的践行者。
我是为寻找能量到易效能来学习的。非常感谢雨萌把自己复读的机会让给了我，使我有机会参加G179的学习。践行之初，晨跑是我空腹要吃的最大最难吃的青蛙。很久不运动的我，以每分钟将近13分钟的速度跑，这个跑应该是打引号的。刚开始的三个星期，是最难的，腰酸 腿痛，背痛，连胳膊都痛。2016年我就是没有熬过这一关，我的运动减肥计划没有坚持下来。这次我和自己规定，可以慢跑，但一定要坚持，一定不能有伤。经过46天的坚持，我已经感觉到有氧运动带给人的清爽。最近我看到班级里很多人又对晨跑有一些懈怠，参加晨跑的人数少了起来，你有一千个可以不去锻炼的理由，但晨练是为你自己。要是你还没有开始你的晨跑或者其它运动，请你现在开始，因为承载梦想的载体一定是健壮的身体。
接下来的践行，我会集中精力去改变自己的工作和生活方式。找到适合自己的提高效率的方法。因为除了坚持晨跑，我目前还没有把易效能的精华学懂，学会。我要认真学习和研究易效能的管理时间的方法
2017年我最幸运的一件事是与你在易效能相识。我们这里不论多大年纪，都是寻求自身发展，改变，和提高的人。我们彼此都有这样和那样的相似。我们追求改变，我们追求完善，我们追求理想，我们追求卓越……我们易效能的人与梦想同行：易效能的人是与光同行行，譬如每日晨跑；易效能的人是与时代同行，不论多大年纪，大家多来用app来管理工作和生活：易效能人与效率同行。
我有一个小小的建议，建议大家为谢武滨老师投票，支持他参选2017年主播评选。一个海外的学员这样学到"目前叶老师在喜玛拉雅。 还剩10天。 排名总榜 106， 己获票4340票， 离Top 20 还差25376票。 2017 年有1447万人听过叶老师课 投票率占听课总人数的0.003% 。我们G179班每人投一票，再发的朋友圈，让叶老师影响一亿人的梦想早日实现
