2025.7.5（星期六）晨间检视
今天是什么日子：
农历：六月十一 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：必做+选做
本周目标：
必做—凯格尔✔＆站台阶20min✔＆蛙泳腿10min✔&冥想10-30min✔
选做—游泳视频15min✘＆1-2次/周-晨跑✘
今日三只
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昨日三只检视
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小确幸（幸福小种子）
1.祝自己生日快乐。收到了工作给予的馈赠，鲜花和蛋糕。
2.妈妈嫌我不把饭报在她们家，她问了我们不吃，姐姐留了我们才肯吃了。害的姐姐又是焖大米，又是自己不能闻油烟味，却在厨房里戴着口罩炒菜。让人没办法拒绝。
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反思
1.木木在车内睡着后，要么关窗户把窗户摇高，要么身上盖件衣服，尤其是头部。
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学习
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