爱上强迫性人格者：你的存在就是错误
1、与强迫型人格者谈恋爱需要勇气，你要适应Ta的严格。
在生活中Ta们非常自律，责任感和道德感极强，正义感与进取心极具感染力。
在谈恋爱中，强迫型人格者对自己的恋人要求极其严格，恋人面对苛责陷入紧张和焦虑中。
强迫型人格者的思维模式起源于童年及青少年阶段，很难改变。
2、强迫型人格者很难接受生活中的不完美，很难接受他们的“无能为力”。强迫型人格者做事按部就班，墨守成规，略显刻板。在感情中常纠结细节，单调重复耗尽了精力，矛盾逐渐增多。
3、对细节和秩序的过度关注导致Ta们的思维方式和行为方式固化。Ta们坚持用自己眼中的“完美标准”绑架另一半。在被要求、被责怪的紧张状态中，这样的压迫感让你想逃。强迫性人格者会执行“双重标准”---自己未完成的事却要求对方完成，而双方痛苦非常。
理解Ta：难以容忍不完美
强迫型人格者的典型特征是过度追求完美、过度关注细节，Ta们难以应对模棱两可的状态，难以表达情感，但也有自律、严谨、坚韧、可靠等优点。
心理学家西奥多•米伦认为，受严格控制的孩子很可能形成僵化，追求完美的性格特征，往往是在规则僵化的家庭中长大，其父母可能也是强迫型人格。
如何与强迫型恋人相处：拥抱真实
1、包容他的挑剔
强迫型人格者有完美主义倾向。只要规矩被打破，他们就会很暴躁。往往会不合理地要求别人也要严格按照自己的方式行事。
2、学会换位思考
理解Ta内心的焦虑与恐惧，不仅看到Ta的控制欲与固执，也要感受Ta的付出和善意，对亲密关系产生积极的影响。
3、获取沟通密码
首要原则是避免冲突
沟通时谨记三个关键词：倾听、直接、正向。
倾听Ta的想法，了解Ta的思想，与Ta共情。
直接向对方表达你的需求或疑问，强迫型人格者洞察他人的需求能力不足。
正向指多向对方表达正向的想法和你对Ta的关心，尽量以“我”开头，以积极的方式表达你的想法和对Ta的关心，久而久之Ta也会变得更善于表达自我。
4、拥抱不完美的彼此
没有十全十美的感情，没有完美无瑕的伴侣，接纳不完美的彼此，才能拥抱爱情。
电影《温暖的抱抱》中男主的生活是以“秒”计的强迫型人格者。他渴望别人的关怀，渴望别人的拥抱，却始终无法迈出那一步，最后女主用爱治愈他，男主收获了最温暖的拥抱。
假如你是强迫型人格的刺猬
1、让内心的规则松动一点
秩序整齐的刺背后是焦虑和不安，是压力与痛苦，所以请放一放，停一停，想一想。顺其自然松绑有助于与伴侣建立更优质的亲密关系。
2、学会与不完美相处
不要对细枝末节过度在意，包容恋人的不完美，学会倾听。
3、大胆地拥抱真实的爱恋
鼓起勇气面对各种问题，“双向奔赴”地关系需要双方感受爱、理解爱？拥抱爱。
4、强迫型刺猬的知心爱人
适合强迫型人格者的爱人应该有极强的包容性、接纳能力及共情能力，包容强迫型人格者的挑剔，可以理解Ta所做事情的初心，鼓励Ta拥抱不完美的自己与他人不一样的体验而产生变化。
电影推荐《天使爱美丽》
