放慢使得执行功能开始发挥作用。执行功能包括集中注意力、忽视干扰、记住并使用新的信息、规划行动、修改计划，并抑制冲动的想法和行动。
决定完成任务选择哪条路是一个缓慢的过程，我们称之为“规划”。
一万小时天才理论：如果你想在任何一个方面达到世界一流的水平，你必须在十年内每周花60个小时来练习。
自律，是促成有意识练习的品格特征。
智商和自律之间没有显著的相关性。
自律是成绩好的只要因素。
自律的特征是毅力，即对一个目标的坚持不懈与高昂激情的结合。
天才分布曲线是对数正态分布，是相乘而来，不是相加。
永不放弃的自律，是毅力的潜在道理。
做一做毅力测试，看看自己的分数吧。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
