既然睡不着，不如写日记。

此刻钻进被窝儿却在想刚才发生的事，我胆子越来越大，敢在家庭群晒自己的不容易，而且是一家四口的不容易。

突然脑海就有了养母的微笑，而且是年轻的样子，好像对我说，你长大了，可以承担了，有力量了，我放心了。

然后又出现许多的明天游戏现场冥想词，是从脑海中涓涓流出的，不刻意，却很美好。

深呼吸，放松，想象着你的面前有一面镜子，你看着镜中的自己，对Ta说，你不容易，过去让你受委屈了，我看到你的苦了了，以后有什么难处说出来，有什么想质疑的说出来，就像今天游戏的体验，勇敢平静的表达自己的质疑，同时也允许别人对自己质疑；想象着未来的许多日子，质疑的文化在你们家庭深深扎根，在诸多的家庭会议上，你们探讨了一个又一个的家庭问题，职场困惑，人生大学习的探究与思考因质疑而开始，直到生命的尽头总结。

质疑的体验是陌生的还是熟悉的？质疑中的真诚与敞开，接纳与跟随是不是舒服的？对方的一句你说的对是不是让你放下了防卫与沉重，突然好轻松，原来家庭成员之间的深度沟通这么简单，原来我不是真的了解你，我只是以我的判断去画相中的你，而真实的你因敞开与探索而变得更形象，更具体，我重新认识了你，我重新爱上了你。

想象父母与孩子面对面站着，相互道一声，我看见你了，拥抱彼此，过去的翻篇，未来我可以质疑你，你可以质疑我，我欣然接受你，你也欢快站在一起，我们就像太极图中的黑和白，你中有我，我中有你。

冥想结束。

说说这一天的看见，看见自己有了自己的需求，才感知到别人也许也有这种需求，自己口渴找水喝，擦发现保洁大姐也没有带杯子，眼色是自己需求的下一步。

看见平衡，找洗衣店老板帮忙，送上自家红薯粉条，果然对方态度更好；家里楼道保洁大姐的电话，送她自己不要的纸箱，时时成就关系。

看见另一面的自己，潜意识里认为苦之后才是甜，于是生活终是苦的，今天时间安排的错位再一次认识到潜意识的归属，再一次提醒自己活在福流里，开心着，快乐着，享受着，自己想要的日子就来了。

明天开启了不起的挑战。加油，打鸡血的一天。