对“暴力”沟通 say NO!

从内心深处对“简单沟通”、“就事论事”这样的词充满无限好感

在学生阶段,大家都比较单纯,可能合得来就走的近,自然变成朋友的可能性更大

人最可怕的,不是不知道,而是不知道自己知道

如此缺乏自我觉察能力,导致我在沟通方式上,跌了很多次

年轻的时候,纵然头破血流,依然不改

最近1年,我看了很多书,也更了解了一些沟通的方式,包括看待事情的视角也比之前更宽

自然和别人争吵的次数少了很多。

在此,把我的三个方法分享与你

看书

这里有几个原则

1、搜索会出现很多结果,我会优先考虑搜索中共同提到的1-2本书

2、我会考虑书的性质,如果是教科书类的,看完的可能性低

3、找一个中国人写的,环境比较相似,可落地性大

4、时间

我的书单:蔡康永说话之道1\\\蔡康永说话之道2\\\非暴力沟通

我特意去看了蔡康永节目《康熙来了》、《奇葩说》,这位主持人的说话真的听上去非常舒服

即使是他并不赞同的观点,依然让持有该观点的人,能够欣然接受,这太需要功底

这很难吗?说实话,我觉得真的很难。

既然,已经从内心深处决定要改变,这样就吓退了,纵然我就是个怂包了。

理性视角

思考人的情绪产生的原因和因而采取的行动,并进行针对性解决深层次的原因。

遇事三思,多去和别人沟通,先弄清楚事情的经过,然后再采取行动。

别人情绪的表达只是他目前因而某种需求满足/不满足的一种展现,我们需要看到他的需求情况。

当你明白了,掌握了方法,就需要实践!实践!再实践!

场景一:不太认识的同事,突然电话过来,气势汹汹的质问,什么什么不行了,你们快解决!

-----分析:她是因为着急,所以语气急了点,和问题本身有关,而不是你

问清楚事情:什么场景下,什么样的用户遇到了;是否有页面截图,错误提示是什么?

告诉她流程,提交问题描述,提供相关截图,发给XX.YY.zz, 我看到后会找人加急,现在情况不了解,无法给予任何判断和建议,处理后会第一时间同步。

场景二:观点不一致,如对一些指标的定义,对方比较强势的要求我们也按照他们的标准

分析:她们更期望标准能统一,在做整体的分析和计划时,理解的成本更小;更希望自己的标准得到大家的认同,但是这方式比较粗暴

做法:给予认同感,肯定,考虑的更全面,也非常有长期观察的意义。抛问题,目前的现状,XXX,YYY,请教是否有好方法分享?通常她们也给不了,这个时候就有会退一步

给出假设,如果按照她们的标准,但实际短期内根本做不到;如果选择几个重要的指标,有计划的去突破,可以尽量保障到中上水平;

沟通总结:可以让你每次都在上一次的基础上进步,这样的进步往往是可见,通过可见的进步又不断的激励自己

FOR  场景一:一定要分清楚对方情绪的原因,找到问题根源;

             1、了解情况,给予正确的流程;告诉她我会如何做,让她安心

             2、还可以怎么做的更好:加一点,辛苦她帮忙互通给其他同学,让她参与进来,自我感受会更好

FOR 场景二:意见不一致,在工作中非常常见,大家的目标差异,理性理解问题;

              1、可以适当示弱,请教对方该如何平衡,也告诉她安装全部的标准,短期内会一直处于低水平线,让她去权衡。

               2、了解她关注的重点指标,先形成一部分的共识,保障这部分的提升

                3、总结:可以在面谈前先了解更多的信息,提前打预防针。


工作时间越长,越是看得到这个短板给我带来的问题

生活中也如此,没经过大脑加工的语言,伤害了身边的亲人。

我想有这样问题的人,不在少数。希望对大家有用~~

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,616评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,020评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 159,078评论 0 349
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,040评论 1 285
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,154评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,265评论 1 292
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,298评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,072评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,491评论 1 306
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,795评论 2 328
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,970评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,654评论 4 337
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,272评论 3 318
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,985评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,223评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,815评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,852评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容

  • 有些诗写给倾心的伊人,有些诗写给昨天与今天,有些诗给素未谋面,但是在日落之前从没放弃过的梦想,有些诗写给奔向大二的...
    筱维__阅读 462评论 0 7
  • 校运会结束后的第一个夜晚,许久不曾活动的我在偌大的校园走了一圈。猛然间发现,这无比熟悉的校园,悄悄发生了一些变化。...
    陪着夏目的猫咪呀阅读 156评论 0 1
  • 拿来 习惯在大脑中有一个由3步组成的回路。第一步存在一个暗示能让大脑进入某种自动行为模式,并决定使用哪种习惯。第二...
    好胜的蝌蚪先生阅读 621评论 0 0
  • 有一天大雾: 世界仿佛掉进牛奶罐里,黄昏倏忽过去,灰色越来越浓,满含湿气的夜幕压向四周,很像在南方; 有一天下雨:...
    高小花0218阅读 248评论 0 0