自律,是一个女人最高级的活法

当我们看到一个中年女人,还依旧有着超乎年龄的气质时,会羡慕她的人生,仿佛岁月对她很温柔,对我们却很无情。

知道她有着规律的生活习惯,简单的饮食,以及按时的锻炼时,又会感慨到:“不行,我肯定坚持不了,我受不了美食的诱惑,更无法做到每天几小时的锻炼。”

所以,你以为别人的气质是天生的?你以为别人的好身材是吃不胖?那就大错特错了。

岁月其实对每个女人都很无情,只不过有的女人,在不断地与岁月抗衡,与坚持作伴而已,最终才赢得了时间的温柔,甚至忘记了她的年龄。

自律,是一个女人最高级的活法。

01

朋友的母亲芳姨,是一个五十岁出头的中年妇女,说她是个妇女,好像有点过了。在旁人眼里,她根本不像一个妇女,她有着精致的活法,高雅的爱好。

很多女人到了中年,不再注重自己的形象,更不会控制自己的饮食,总说着:“我都这把年龄了,还怕什么呢,人生苦短,要及时行乐才好,喜欢吃什么就吃点什么呗。”

芳姨不同,很多年以来,她都以素食为主,饮食也很清淡,烹饪方式更是简单。朋友都问她:“我一天不吃肉,也心慌得很,你怎么能天天只吃素呢?”

芳姨笑道:“十几年了,早就习惯了,有时候也会想吃,不过忍忍也就好了。”

正是因为她的自律,才让她一直有着很好的身材,连我们年轻人都很羡慕,可一想到吃不上肉,也只有羡慕的份了。

自律的人,一定有着莫大的决心,保持着自己的习惯,并不断地坚持着。

很多年轻女孩,整日都嫌弃自己很胖,并闹着要减肥,最终减来减去,体重不降反增。

或许你会疑惑,减肥真的是女人最大的难题吗?为什么那么多女人一边说着减肥,一边却不见成效呢?

其实原因很简单,她们所谓的减肥,不过是做不到自律而已。

一个人想要成功减肥,要么靠节食,要么靠锻炼。

或许平常里,能够控制好自己的饮食,可是我们的生活中,有那么美食,总有很多你她们特别喜欢的。在美食面前,终究还是把减肥抛掷脑后,还一边安慰自己道:“吃饱了才有力气减肥嘛。”

多么有道理的一句话,所以,最后减肥不成功,也不能怪自己的体质有问题,只能说做不到自律而已。

再说到锻炼,就更是辛苦了,每天坚持几小时的高效运动,可不是人人都能做到的,最终只能一边叫着辛苦,一边选择放弃了。

02

芳姨的自律人生,不仅仅是她对身材的保持,还有坚持着自己的爱好,画画。

其实她一直以来,从事的工作并非画画,这也只是她的业余爱好,但就算业余,也让人常常惊叹到她的专业,还说她的艺术细胞真是可惜了。

其实她的画画水平比较高,除了天赋之外,还有她十几年如一日的坚持。其实画画也算是熟能生巧,若是很久不碰了,能力会迅速降低。

凭着自己的喜欢,芳姨家专门有一个房间放着她画画用的材料,不管你什么时候去,房间里总是很干净。

朋友每每说起她的母亲,都是一脸的崇拜,崇拜着母亲的坚持,崇拜着母亲的自律。她说,正是因为有着这样一位母亲,才让她从小模仿,坚持着自己的梦想,并努力地去完成。

自律的活法,不仅会改变自己的一生,还会影响着身边的人。

不论是懒惰,还是勤奋,都有一个共性。你看到别人努力了,勤奋了,你也会受到鼓舞和激励,随着她的脚步一起努力;你看到别人懒惰了,你也会停下脚步,跟着她一起玩乐。

人生就是如此,想要与众不同,就得比别人付出更多的努力,并始终坚持着自己的初心,自律,便是他们最有效的武器。

你想要得到什么,就要付出多少的努力,并坚持着,当你坚持不了的时候,就选择放弃,既然放弃了,就不要去抱怨你为什么没有得到。

就像女人说的减肥一样,能够做到自律,最后成功减肥,这就是你骄傲的资本。

若你始终没有减肥成功,或者之后反弹了,不用抱怨你为什么没有瘦下来,你不自律,自然达不到你想要的效果。

03

自律,并不只是说自己能够坚持去做一些事,还有坚持不去做一些事。

就好比一些明星,为了保持自己的身材,不被圈子淘汰,不仅需要每天做一些高难度,高强度的锻炼,还需要控制自己的饮食,她们不仅仅是不吃肉,只吃菜,连菜都还得控制几口,一口都不会多吃。

在我们普通人的眼里,要是每天吃那么点,肯定会被饿晕吧。这就不仅仅是自律,而是一个超强人生的自律活法。

虽然我们做不到那种魔鬼式的自律,但是我们可以从生活中的一些小事开始坚持。

比如,每天看半个小时的书,每天锻炼半小时,不暴饮暴食,有着规律的作息时间,不熬夜,不懒惰。

虽然一开始会很难,但是只要坚持下来,成为你的习惯,成为你的日常。你会发现,因为你的自律,会改变你的人生,你有了更丰富,更充实,更高级的人生。

女人会因为自律,人生变得精彩,更会因为自律,成为一个高级的女人。

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