人为什么会焦虑,那是因为看的书太少了

有些人说看书会潜移默化的改变自己,这个毋庸置疑,那么回首一年,我在书本里学到了什么呢?

今天想来做一个复盘,首先,我找了一个舒适的环境,安安静静的坐在桌子前思考,拿起纸和笔,来一场和自己的对话。

然后把我记忆犹新的书本名字一一列出来,并且思考书中哪些知识对我有用并且已经在现实生活中实践了而且很有效。

一、《持续行动》

关于写作,我曾一度的进入迷茫期,不想日更不想坚持,但看了这本书,我知道一个很有指导意义的概念,那就是10天,100天,1000天,10000天。

当时,我写作已经过了前面两个阶段,坚持写作1000天,激发了我写作的动力,我想看看自己写作1000天之后的样子。

二、《接纳不完美的自己》

大学时期,我不管考什么证,最后都会以失败告终,被人打击和嘲笑了无数次,以至于我最后再也不敢去考证了。

看了这本书,我开始接纳了这样一个普通的自己,承认自己智力平平,并且突破自己心中的那道防线。

既然自己不聪明,那就多花时间,一次不行考两次,两次不行考三次,我总会拿到人生第一个证的——教师资格证。

三、《一个人就一个人》

独自一人待在他乡,没有朋友没有亲戚,我想大部分人都会有很强烈的孤独感。

刚开始,我也不能适应这样的一个状态,时常感觉到孤独,但又不想回到父母身边,更加不想随意找个对象。

直到在书中看到这样一段话:“一个人时,连哭都不用看人脸色;一个人时,放肆大笑也不会有人骂你神经病;一个人时,摔倒了只有你才有资格嘲笑自己;一个人是所有生活,也是全世界。”

我瞬间被唤醒,一个人就一个人,学会与自己相处才能去更远的地方。

四、《逆向思维》

这本书教会我用逆向思维去看待身边发生的事情,也教会我提升自我价值感。

昨天在一家馄饨店吃了一碗面,点餐的时候,我叫老板把黄色的鸡蛋面改成白色的拉面,她可能觉得麻烦,朝我摆了一个脸色。

我也没放心上,但最后端上来的面条竟然是宽宽的米面,那一刻,我有点生气,想一口不吃就走,因为我从来没吃过这种面,大脑也判定这种面不好吃。

但是想到《逆向思维》这本书,我忽然会这样想:“不然就尝试吃一下,反正也没吃过米面。”

于是我带着尝试的心态去吃了第一口,随后我已经吃了半碗,边吃边告诫自己:“下次跟老板说清楚就好了,他下面之前确认一下面条。”

这样的逆向思维让我惊讶,最后我不仅没有生气还把肚子填饱了。

五、《向上生长》

这本书让我了摆脱一步登天的思想,以前我总觉得别人很优秀,自己很辣鸡,做什么事情都做不到让人满意。

看了这本书,我愿意抱着一个向上生长的心态,只求每天进步一点点,多试错,多下笨功夫。

就好比写作,虽然没有像别人一样月入过万,但每天坚持的去写,不断的重复,用数量堆死质量,总有一天也会有成果。

以上是2020年对我最有用的五本书,今年,因为开始写作和阅读,我变得不没那么焦虑了,也真的验证了读书有用的那句话。

最后,希望我们都不要过度焦虑,开始阅读,一切都会越来越好的。

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