今天有点伤感，想哭的感觉，感觉自己孤零零挺可怜，身边人都不能理解，我也不愿意向不理解我的人敞开，给我增加不必要的麻烦，我觉察到我竖起了自己的壳，来保护自己。我知道这个体验来自于过往的生命体验。这种感觉并不好受，最重要估计还是跟老张的关系，心与心的距离；一个事情，两个人不一样的态度，无法正面一起分析和探讨
也许我掉入了一个恶性循环，自己大脑里得出一个结论或许一个想法，随后就不知觉的在过往的片段中找到了很多证据来证明这个结论是正确的，随后随着找的证据越多，心里也越难受。
一个想法是事实还是想法
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