哪有什么天生如此，只是我们坚持！
图片发自简书App
2017健美打卡Day41天：
2017年2月10日
早起：叩齿、闭眼顺时逆时转眼，按膻中穴，天鹅臂一组
上午：敲胆经，按承山穴 下午：敲胆经
晚上：靠墙站20分钟＋按大小鱼际，keep 瑜伽25分钟，按承山穴，手心搓脚心，按三阴交，足三里，敷睡眠面膜
早餐：牛奶燕麦，全麦面包一片，黑芝麻一勺。
上午：润肺茶 午餐：胡萝卜烧羊肉，清炒勺白菜，一个血橙
晚餐：饺子，半个苹果 累计打卡112天。
一起加油，越自律越自由，越坚持越美丽，我运动我健康！！！
